Proprioceptio ja proprioceptive -herkkyys

Toimittanut tohtori Davide Sganzerla

Asento

Asento on vakauttamisen, vakauttamisen ja tasapainon ylläpitämisen tehtävä. Tasapaino saavutetaan, kun kehon painopisteen läpi kulkeva kohtisuora putoaa tukitasoon, jota rajaavat jalkojen ulkoreunat. Oikea asento säilytetään . kehittämällä jatkuvasti uudelleen lihasten toiminnan parametreja, jotka ovat välttämättömiä painopisteen pitämiseksi tukikohdan sisällä.

The ulkoiset voimat heillä on "jatkuva epävakauttava toiminta, mutta niiden voimakkuus ja suunta muuttuvat, joten ne ovat arvaamattomia. Vastaus näihin voimiin voi tapahtua vain lyhyen ajan kuluessa, joka seuraa niiden toimintaa ja edeltää tasapainon menettämistä; sen on oltava" välittömästi ja välittömästi tehokas, rangaistuksena maahan putoamisesta. Koska tämä asentoreaktio ei voida ohjelmoida ja sen on oltava välitön, sen on tapahduttava samanaikaisesti tasapainon menetyksen kanssa.
THE vapaaehtoisia liikkeitä sen sijaan ne aiheuttavat muunlaisia posturaalisia reaktioita. Nämä reaktiot ohjelmoidaan (yhdessä vapaaehtoisen liikkeen kanssa) ennen moottorin suorittamista.
Posturaaliset reaktiot laukaisevat erilaiset aistimekanismit:

- proprioceptive afferents;
- mekaaniset havainnot;
- exteroceptive afferents;
- labyrinttiset afferentit;
- visuaaliset kiinnostukset.

Asennon neurofysiologinen hallinta voidaan ilmaista kolmessa eri hetkessä: asennonhallinta seisovassa asennossa, asennonhallinta, kun ulkoisia mekaanisia voimia kohdistetaan kehoon riittävän voimakkaasti tasapainon menettämiseksi, ja asennonhallinta vapaaehtoisen suorittamisen aikana liikkeet.

Lue myös: Parhaat asennon korjaajat

On kuitenkin muistettava, että asennon sopeutumista ei aina voida saavuttaa tarkasti ja integroidulla tavalla. Eteinen, joka tallentaa tasapainon vaihtelut, on itse asiassa aivopuoliskon alempi keskipiste ja kun sen heijastus alkaa vaarallisissa olosuhteissa se on nopeampi pikkuaivojen sopeutuminen. Tästä syystä, kun tukipohja muuttuu äkillisesti, kaikki kädessä pudotetaan palauttamaan hyvin vanha refleksi, joka koskee otteen etsimistä yläraajoista. Vain tietäen etukäteen, että ollaan siinä vaiheessa, kuori voi valmistaa kehon kestämään tilanteen ja hallitsemaan puolustusrefleksin. Toinen elementti, joka voi heikentää asennon sopeutumista, on aistireitit, kuten näkö ja kuulo. Tämä on kuitenkin helpompi hallita, koska se alkaa keskuksista, jotka ovat vähintään aivopuoliskon tasolla.

1) Posturaalinen hallinta seisomassa.

Ihmisen posturaalinen järjestelmä pystyy reagoimaan painopisteen vähäisten voimien aiheuttamiin värähtelyihin riittävän ja vastavoiman avulla ajoissa, mikä mahdollistaa pystysuoran asennon säilyttämisen. lihaksen luontaiset mekaaniset ominaisuudet, osittain hermotyyppisiin refleksimekanismeihin, jotka erilaisista aistikanavista keräämällä tietoa lukuisten virtapiirien avulla kykenevät säätelemään lihasääntä pystyasennon ylläpitämiseksi . Posturaalisten reaktioiden aiheuttamaa lihasääntä kutsutaan posturaaliseksi reaktioääneksi. Se on sama, mutta päinvastainen työ, jota koko tuki- ja liikuntaelimistö suorittaa painopisteen pitämiseksi ihanteellisessa asennossaan ja joka tapauksessa tukipohjan sisällä. Liikkeiden valinta työn suorittamiseksi on monimutkainen tehtävä : ei ole yksittäistä reaktioliikettä ulkoiseen voimaan, vaan sarja vastaavia mahdollisia liikkeitä. Näistä keskushermoston osa, joka johtaa asennon hallintaa (pikkuaivot), valitsee ihanteellisen reaktioliikkeen. posturaalinen sävy ei aiheuta elektromyografista lihasten toimintaa.

2) Posturaalinen hallinta, kun kehoon kohdistetaan ulkoisia mekaanisia voimia, jotka voivat aiheuttaa tasapainon menetyksen

Kuva posturaalisista reaktioista on erilainen, jos kehoon kohdistuvat voimat pystyvät siirtämään painopisteen tukijalan ulkopuolelle. Tässä tapauksessa reaktion posturaalinen sävy ei enää pysty ylläpitämään tasapainotilaa itsestään: on otettava käyttöön todellinen lihaksityö. kohdistetusta ulkoisesta voimasta, kestosta, painovoiman kiihtyvyydestä ja kehon parametreista. Posturaalinen reaktio tulee olemaan moottorityyppinen. Tarvittava koordinointi tähän tavoitteeseen annetaan pikkuaivoissa: sen toiminnallinen poissulkeminen johtaa itse asiassa häiriöihin Posturaalisia motorisia reaktioita ohjaavat piirit ovat samat, jotka säätelevät posturaalisen reaktion sävyä: ne kalibroivat itsensä uusiin tarpeisiin aiheuttaen motorisia reaktioita pikemminkin kuin lihaksen sävyn vaihteluita.

3) Posturaalinen hallinta vapaaehtoisen liikkeen aikana (ennakointireaktiot)

Vapaaehtoisten liikkeiden aiheuttamat lihasreaktiot ovat hyvin vaihtelevia ja riippuvat vapaaehtoisen liikkeen tyypin ja tasapainotilan välisestä suhteesta. Tällaisia posturaalisia reaktioita kutsutaan ennakoiviksi, koska ne puuttuvat ensin vapaaehtoiseen liikkeeseen. Vapaaehtoista liikettä suoritettaessa painopiste siirtyy tukipohjan ulkopuolelle, aivan kuten se tapahtuu organismin ulkopuolisten voimien puuttumisessa.Tässä tapauksessa, toisin kuin posturaaliset reaktiot ulkoisiin voimiin, ennen liikkeen asennon strategioita On olemassa kaksi vaikeaa tilannetta: vapaaehtoinen liike, joka ei aiheuta tasapainon menettämistä, ja vapaaehtoinen liike, joka aiheuttaa sen. Jos vapaaehtoinen liike ei vaaranna tasapainoa, Seuraavilla reaktioilla on vain kompensoiva vaikutus painopisteen siirtymiseen, ne ovat hyvin heikkoja eivätkä tiukasti sidoksissa ajallisessa mielessä vapaaehtoisen liikkeen toteuttamiseen. Jos vapaaehtoinen liike vaarantaa tasapainotilan, havaitaan ennakoivia asentoreaktioita. Motoriset oppimisilmiöt vaikuttavat voimakkaasti ennakoiviin asentoreaktioihin: jos tasapainon olosuhteet muuttuvat, kaksi tai kolme vapaaehtoisen eleen toistoa riittävät sopeutumaan asentoon.