Stressi ja hermosairaus
On korostettava, että sama ärsyke kykenee tuottamaan sekä enemmän tai vähemmän positiivista stressiä että enemmän tai vähemmän negatiivista stressiä tulkintamme perusteella tietoisena ja tietämättömänä siitä; se riippuu kokemuksistamme, ennakkoluuloistamme, uskomuksistamme jne. Lisäksi emotionaalinen puoli on tärkein tekijä stressireaktion fysiologisten ja biokemiallisten prosessien määrittämisessä.
Kuten Milton H. Erickson, nykyaikaisen hypnoosin isä, osoitti, me kaikki elämme toissijaisessa todellisuudessa, jonka rajat määrittelee tietoinen mielemme, joka suodattaa ja tulkitsee jatkuvasti käsityksiämme ulkoisesta maailmasta ja kehittää niitä sisäisesti. Toisin sanoen, kuten Richard Bandler ja John Grinder, "Neuro -Linguistic Programming (NLP)" -ohjelman luojat - syntyneet tohtori MH Ericksonin työn tutkimuksesta - vahvistavat ympäristön käsityksen, joka on aina suodatettu ja tulkittu kokemusten perusteella , uskomuksia ja yleistyksiä, luoda henkilökohtainen sisäinen esitys todellisuudesta ja siten käyttäytyminen, joka liittyy tiettyyn mielentilaan. Myös Erickson on kokeellisten hypnoositutkimustensa avulla osoittanut, että aivot eivät tee eroa todellisuuden ja "erinomaisen visualisoinnin välillä. Itse asiassa tiedämme, että kuvitteellisella stressitekijällä on sama vaikutus organismiin kuin konkreettisella (tästä syystä tärkeys Ei vain sitä, mutta kuten venäläinen fysiologi Ivan P. Pavlov, Nobelin palkinnon saaja vuonna 1904, osoitti kuuluisassa syljeneritystä koskevassa kokeessaan vasteena tietyille ärsykkeille, joita yleisesti kutsutaan "klassiseksi ehdollistamiseksi", on olemassa "ärsykkeitä ehdollisesti", jotka saada aikaan ehdolliset vastaukset. Pavlov loi kokeessaan koiralle hermosuhteen ruoan ja kellon äänen välillä. Kokeilun tuloksena syntynyt neuroasosiatiivinen hoito tarkoitti sitä, että aktivoimalla vain äänen koira reagoi samalla tavalla kuin silloin, kun se esiteltiin ruoan kanssa. tämä ehdollisuus on sitä voimakkaampi, mitä enemmän siihen liittyvien kokemusten määrä kasvaa ja mitä voimakkaampi siihen liittyvä mielentila on. Lisäksi synnynnäisen yleistämisprosessin kautta kohde on ehdollinen reagoimaan tiettyyn ärsykkeeseen tietyssä tilanteessa, samanlaisissa olosuhteissa taipumus käyttäytyä samalla tavalla. Yleistämisprosessi, jolla on tärkeä rooli sopeutumisessa, koska se säästää aikaa, voi usein johtaa vääriin vastauksiin (esimerkiksi lapsi, jolla on erittäin tiukka isä, voi helposti pelätä myös opettajaa). Tämä "oppiminen" pysyy piilevänä meissä, siirretään "tiedostamattomaan, valmis aktivoimaan itsensä uudelleen, kun oikea ärsyke ilmestyy. Ja" kuten esimerkiksi silloin, kun kuulemme radiosta kappaleen, joka sai meidät rakastumaan ensimmäistä kertaa, automaattisesti, käydessään läpi todellisen "ikääntymisen" prosessin, koemme tämän mielentilan uudelleen.
Siksi sitä tarkoitetaan neurososiaatio tai neuroassociative ilmastointi tai psykobiologinen jälki, reaktio tähän ärsykkeeseen on määrätty ehdollinen käyttäytyminen, joka liittyy organismin fysiologisiin muutoksiin, itse hoidon ominaisuuksien (tyypin, voimakkuuden) perusteella.
Riittää, kun toistaa "neuroassociatiivisen ehdollistamisen tärkeyden", että kuten Dormouth Collegessa sijaitsevan kognitiivisen neurotieteen ohjelman johtaja MS Gazzaniga totesi, "98% aivojen toiminnasta on tietoisuuden ulkopuolella" .
Ympäristöpanokset → Vastaanotto (visuaalinen, kuuloinen, haju-, kinesteettinen) → Modulaatio kokemusten, uskomusten, yleistysten, neuroyhdistysten jne. Kautta → Sisäinen esitys → Fysiologinen reaktio → Mielentila → Käyttäytyminen
Näistä tutkimuksista syntyivät kaikki neuroasosiatiiviseen hoitoon perustuvat hoidot ja tekniikat (kognitiivinen käyttäytyminen, moderni hypnoosi, strateginen hoito, Pnl jne.), Joiden tarkoituksena on laajentaa jokaisen meistä luomia todellisuuden rajoja ja vapaaehtoista hallintaa ehdollistamisesta. Nykyisen tietämyksen ansiosta itse asiassa on mahdollista tietoisesti käyttää hyväksemme ainakin osaa näistä tiedostamattomista prosesseista luomalla tai muokkaamalla niitä tilapäisesti. Tältä osin on olennaisen tärkeää kehittää visualisointikykyä: "erinomainen visualisointi voi muuttaa mielialaamme" ja siten fysiologinen sekä laajentaa aivojen suorituskykyä esimerkiksi parantamalla ongelmien ratkaisukykyä rentoutumista tai muistikykyjä (kuten aiemmin ovat osoittaneet hahmot, kuten Cicerone, Pico Della Mirandola ja Giordano Bruno ja nykyään Gianni Golfera).
Kuten Eric Ericon toteaa kirjassaan "Hypnotherapy", "ihmisen mieli on dynaaminen prosessi, joka korjaa, muuttaa ja muotoilee jatkuvasti itseään. Yhteensopimattomuudet joko ratkaistaan tyydyttävällä tavalla tai ilmaistaan" ongelmina "(monimutkainen, neuroosi) , psykosomaattiset oireet jne.) "ja kirjassaan" Parantaminen "hypnoosilla" hän lisää "psykoterapian ydin on saada ihmiset hyväksymään uusia ideoita ja uusia tapoja nähdä asioita".
Psykologisesta tuesta tulee usein välttämätöntä, koska se on ensisijaisen tärkeää sairauksissa ja stressiongelmissa. Psykiatristen lääkkeiden käyttö olisi yleensä varattava ääritapauksia varten ja mahdollisimman lyhyeksi ajaksi.
Toimittanut tri Giovanni Chetta
Muut artikkelit
- Stressi ja ravitsemus
- Stressi ja hyvinvointi
- Reaktio tai stressivaste
- Stressi ja hyvinvointi: hälytys ja vastustus
- Psykoneuroimmunologian syntymä
- Kroonisen stressin seuraukset
- Kroonisen ahdistuksen 5 vaihetta
- Stressinhallinta
- Stressi ja soluelämä
- Stressi ja henkinen jännitys
- Stressi ja fyysinen jännitys
- Stressi ja hyvinvointi - henkisiä neuvoja
- Stressi ja psykologinen hyvinvointi
- Stressi ja hyvinvointi - bibliografia
.jpg)
