Tämä oppitunti keskittyy asentoihin, jotka auttavat sinua selviytymään kuumuudesta. Kesällä kehitämme paljon sisäistä lämpöä, mikä polttaa ja kuluttaa energiaamme. Hidas ja rauhallinen harjoitus antaa meille mahdollisuuden tunnistaa oikeat asennot, joiden avulla emme voi kehittää liikaa "pittaa" eli liikaa sisäistä lämpöä. Avain on hengitys!
Toimituksen Valinta
- Petting: Mikä se on? Kuinka pelata ja eroja esipelissä
seksuaalisuus - Septinen niveltulehdus: oireet, diagnoosi, hoito
luuston terveys - Yhden käden kahvakuulakeinu
videoharjoituksia - Luuödeema
luuston terveys - Kaki
hedelmiä
- Petting: Mikä se on? Kuinka pelata ja eroja esipelissä
Luettavin
- Nimbex - pakkausseloste
esitteitä - Gnocchi alla Romana
elintarvikkeita - Quinoa jauhot
viljat ja johdannaiset - Lääkkeet kolekystiitin hoitoon
lääkkeitä - Harjoitukset psykofyysiselle hyvinvoinnille
treenata
- Nimbex - pakkausseloste