Miten paine mitataan?

Verenpaineen mittauslaitteita on monia, ja näistä perinteisin ja luotettavin on verenpainemittari, jonka italialainen Scipione Riva-Rocci keksi vuonna 1896.

Nykyään markkinoilla on lukuisia elektronisia instrumentteja, jotka mahdollistavat verenpaineen helpon ja nopean havaitsemisen myös niille, jotka eivät ole asiantuntijoita verenpainemittarin käytössä. Näiden laitteiden luotettavuus on yleensä hyvä, mutta on suositeltavaa ostaa vain tuotteita Euroopan yhteisön testaama ja sertifioima. On myös muistettava suorittaa määräajoin tarkastuksia laitteen virheiden korjaamiseksi (noin puolen vuoden välein ottamalla yhteyttä terveyskauppaan).

Verenpaineen mittaaminen: hyödyllisiä vinkkejä

Itsekontrolli on erittäin tärkeää, mutta joitain perussääntöjä on noudatettava verenpainetta mitattaessa.

Ensinnäkin on aina pidettävä mielessä, että vain lääkärillä on kyky päättää, mitä ja kuinka monta lääkettä on otettava verenpaineen torjumiseksi. Ainoa asia, jonka potilas voi tehdä, on kirjoittaa arvot muistiin. Päiväkirjaan ja tuo ne sitten takaisin lääkärille seurantakäynnin aikana.

Vaikka verenpaineen mittaaminen säännöllisin väliajoin on erittäin tärkeää, toisaalta verenpaineen säätelystä ei pitäisi tulla pakkomielle. Itse asiassa meillä on usein taipumus katsoa "kohonneeksi verenpaineeksi" kaikkien niiden pienien sairauksien (päänsärky, väsymys jne.), Jotka tuntuvat päivän aikana ja joilla on usein vain vähän tekemistä verenpaineen nousun kanssa.

Katsotaanpa nyt tiettyjä sääntöjä, joita on noudatettava itsekontrollin aikana:

mittaa verenpaineesi vähintään kerran viikossa, mieluiten aamulla tai illalla ja aina samaan aikaan päivästä. Ohjeissa suositellaan kaksi tarkastusta viikossa.

Mittausolosuhteiden on oltava vakio, joten et saa juoda kahvia, et ole tupakoinut, sinun on istuttava, lepäävä, ilman että olet tehnyt raskasta fyysistä toimintaa kahden tai kolmen tunnin aikana ennen mittausta.

Erityisesti makuu- tai istuma-asento on säilytettävä vähintään 5-10 minuuttia ennen havaitsemista. Tänä aikana kohteen tulisi rentoutua, joten ympäristöolosuhteiden tulisi olla miellyttävät (äänet, lämpötila, kosteus jne.). Käsivarsi on pidettävä puhtaana vaatteista, mahdollisesti ilman käärimistä paitoja tai puseroita, jotka voisivat osittain sulkea suonet ja siten lisätä painetta. Ennen kuin aloitat mittauksen, on myös suositeltavaa tyhjentää rakko edellisen 30 minuutin aikana.

Ero molemmista käsivarsista mitattujen verenpainearvojen välillä on pohjimmiltaan fysiologinen, kunhan ero on alle 10 mmHg maksimin ja 20 mmHg minimin kohdalla. Jos näiden kahden raajan välillä on merkittävä ero, seuraavat mittaukset on tehtävä käsivarteen suuremmalla paineella.

Tarkastusten aikana olisi tarpeen tehdä useita sykemittauksia mittaamalla se kaksi tai kolme kertaa minuutin etäisyydeltä ja laskemalla keskiarvo (mitattujen arvojen summa jaettuna suoritettujen mittausten lukumäärällä). Ensimmäisessä mittauksessa paine voi itse asiassa nousta ahdistuksen vuoksi.

Vaikka tämä tapa ei ole kovin yleinen, varsinkin alttiilla henkilöillä, olisi erittäin hyödyllistä pitää kirjasen, johon kirjoittaa muistiin kuuden kuukauden välein mitatut painearvot varhaisesta iästä lähtien. Näin lääkäri voi rekonstruoida potilaan kliininen historia ja määrätä tehokkain hoito.

Lisää artikkeleita aiheesta "Kuinka mittaat verenpainetta?"

1. Verenpaine, mitä se on ja miten se mitataan
2. Hypertensio
3. Ikä ja verenpaine
4. Hypertensio: syyt ja riskitekijät
5. Hypertensio -oireet - miksi korkea verenpaine on vaarallista?
6. Hypertensiohoito - Korkea verenpaine
7. Lääkkeet verenpaineeseen
8. Hypertensio ja fyysinen aktiivisuus
9. Hypertensio ja fyysinen aktiivisuus: vasta -aiheet?