Alhainen verenpaine on ärsyttävä ja joskus vammauttava tila.
Se vaikuttaa pääasiassa naisiin, erityisesti hedelmällisiin.
Useimmissa tapauksissa sitä pidetään fysiologisena sairautena, mutta tietyillä vaikeustasoilla sitä voidaan pitää patologiana.
Alhaisen verenpaineen oireet näkyvät selkeämmin vakavuuden perusteella; subjektiivisella taipumuksella on kuitenkin keskeinen rooli.
Verenpainetta pidetään "alhaisena", kun systoliset (maksimi) ja diastoliset (minimi) parametrit laskevat alle 90 ja 60 mmHg.
Se osoittaa eri vakavuustasoja ja tulee vaaralliseksi, kun se putoaa alle 50 ja 33 mmHg.
Julkaistun materiaalin tarkoituksena on mahdollistaa nopea pääsy yleisiin neuvoihin, ehdotuksiin ja korjaustoimenpiteisiin, joita lääkärit ja oppikirjat yleensä antavat matalan verenpaineen hoitoon; tällaiset käyttöaiheet eivät saa millään tavoin korvata hoitavan lääkärin tai muiden alan terveydenhuollon asiantuntijoiden lausuntoa, jotka hoitavat potilasta. .
- HUOMIO! Diagnoosin voi tehdä vain lääkäri. Muista kuitenkin, että hypotensio johtuu usein tai pahenee yhdestä tai useammasta aineenvaihduntatekijästä.
- Usein ympäristöt, joissa lämpötila on kohtalainen. Lämmön havaitseminen alentaa painetta, koska:
- Lisää hikoilua, helpottaa nestehukkaa ja vähentää siten veriplasmaa.
- Se aiheuttaa merkittävää perifeeristä vasodilataatiota.
- Jos ilmenee ripulia ja / tai oksentelua, käsittele laukaisuainetta (infektiot, liikepahoinvointi jne.):
- Ne aiheuttavat kuivumista ja mineraalisuolojen menetystä.
- Ne aiheuttavat imeytymishäiriöitä.
- Vältä tai kompensoi nopeasti hypoglykemia:
- Ne aiheuttavat samanlaisia oireita.
- Ne vähentävät plasman osmoottista konsentraatiota ja helpottavat diureesia pienentäen plasman tilavuutta (siten myös painetta).
- Ne pahentavat aivojen tehokkuutta ja pahentavat oireita.
- Anemian estäminen tai korvaaminen:
- Se aiheuttaa joitakin samanlaisia oireita.
- Proteiinien ja verisolujen väheneminen veressä alentaa plasman onkoottista painetta, mikä edistää diureesia ja alentaa painetta.
- Kunnioita tasapainoista ruokavaliota ja estä ketonikappaleiden kertyminen:
- Niillä on diureettinen vaikutus ja ne helpottavat plasman tilavuuden pienentämistä alentamalla painetta.
- Hoitaa tai kompensoi sairauksia, kuten:
- Sydämen vajaatoiminta (esim. Sydämen vajaatoiminta).
- Neurologiset häiriöt (esim. Neurodegeneratiiviset sairaudet).
- Hormonaalinen toimintahäiriö (liiallinen ADH) jne.
- Säännöllisen liikunnan harjoittaminen:
- Se stimuloi verenkiertoa ja vakauttaa verenpainetta. Sinun on kuitenkin pidettävä silmällä hikoilun tasoa.
Tärkeimmät toimenpiteet hypotension tapauksessa ovat:
- Jos puuttuu, lisää ruokavalioon hieman suolaa.Tämä voi olla harkinnanvaraista (lisätään astiaan), olla osa reseptejä tai palata elintarvikkeiden tuotantosykliin (erityisesti säilötyt).
- HUOMIO! On kuitenkin suositeltavaa olla ylittämättä leikkeleitä, vanhoja juustoja ja välipaloja, jotta vältetään: hyperkolesterolemia, hyperglykemia, hypertriglyseridemia, nitraattien kertyminen jne.
- Pureskele luonnollisia lakritsitankoja.
- Edistää virvoitusjuomien kulutusta, erityisesti: kivennäisvettä, ei-diureettisia hedelmiä ja vihanneksia sentrifugoituna, isotonisia juomia jne.
- On erittäin hyödyllistä syödä lukuisia ja ei kovin runsaita aterioita; tämä tapa helpottaa verensokerin vakautumista ja estää ruoansulatusjärjestelmää ottamasta suuria määriä verta vaarantamatta yleistä verenkiertoa.
- Lisää raudan (tarvitaan hemoglobiinin synteesiin), C -vitamiinin (joka optimoi raudan imeytymistä), B12 -vitamiinin ja foolihapon (myös hyödyllinen hemoglobiinin synteesiin) saantia anemian estämiseksi:
- Rautaa, erityisesti hemeä ja rautaa (enemmän hyötyosuutta), saanti on välttämätöntä syödä:
- Lihaskudos: sekä maa- että vesieläimiä: hevonen, naudat, siat, linnut, kalat, kokonaiset nilviäiset (myös etanat), kokonaiset äyriäiset jne.
- Munat: kaikki, erityisesti keltuainen.
- Teurastus ja muu viides neljännes: erityisesti perna ja maksa, mutta myös luuydin, pallea, sydän jne.
- C -vitamiinin, sitruunahapon ja fruktoosin saannin varmistamiseksi on välttämätöntä syödä:
- Makeat ja hapan hedelmät: sitruuna, greippi, appelsiini, mandariini, klementiini, kiivi, kirsikat, mansikat jne.
- Vihannekset ja mukulat: persilja, pippuri, salaatti, pinaatti, radicchio, parsakaali, tomaatti, peruna jne.
- B12 -vitamiinin (kobalamiinin) saannin varmistamiseksi on välttämätöntä syödä:
- Samat elintarvikkeet kuin hemen raudan lähde. Lisäksi bakteerit ja hiivat sisältävät runsaasti vitamiineja.
- Foolihapon saannin varmistamiseksi on tarpeen syödä: maksa, vihannekset (esim. Tomaatit), makeat hedelmät (appelsiini, omena jne.) Ja palkokasvit (esim. Pavut).
HUOM. Foolihappo ja C -vitamiini ovat lämpölabiileja molekyylejä, jotka hajoavat kypsennyksen aikana, mikä tarkoittaa, että niiden saannin varmistamiseksi on suositeltavaa syödä osa tietyistä elintarvikkeista raakana.
pakottaa kehon metaboloimaan vain aminohappoja ja rasvahappoja, jotka tuottavat ketonikappaleita.Nämä molekyylit ovat myrkyllisiä ja elimistö eliminoi ne pääasiassa virtsan mukana; tietysti ylimääräinen ketonikappale lisää suodatusta ja pahentaa alhaista verenpainetta.- Vähintään mineralisoitua vettä: diureetti ja vähän mineraaleja, jotka ovat hyödyllisiä hypotension torjumiseksi.
- Erittäin hypertoniset ratkaisut: ne voivat aiheuttaa ripulia.
- Diureettiset juomat (yrttiteet, keittämät jne.): Lisäävät virtsan erittymistä ja kuivumista.
- Oksaalihappo ja oksalaatit: läsnä pinaatissa, raparperissa, leseissä, kaalissa jne. (Ne hajoavat kypsennyksen aikana).
- Fytiinihappo ja fytaatit: esiintyy leseissä ja alikypsissä palkokasveissa (ne hajoavat kypsennyksen aikana).
- Tanniinien ylimäärä: esiintyy useimmissa hedelmissä ja vihanneksissa, mutta runsaasti erityisesti mustaviinissä, kypsymättömissä kakiissa, eräissä yrteissä ja kasviterapeuttisissa uutteissa (tammi, akaasia, kastanja) jne.
- Lakritsin juuret: glysyritsiinin ansiosta niillä on kohtalaisen korkea verenpaine. Ne tulee pureskella aterioiden välillä.
- Hydrosaliinilisät: runsaasti natriumia ja kaliumia, ne voivat auttaa lisäämään plasman tilavuutta ja vähentämään hypotension vakavuutta.
- Pienet määrät kofeiinia tai teobromiinia tai teofylliiniä: niillä on verisuonia supistava vaikutus, joka voi hieman nostaa verenpainetta. Päinvastoin, ylimäärä lisää diureesia, mikä edistää kuivumista.
- Jotkut väittävät, että huolimatta välittömästä verisuonia laajentavasta vaikutuksesta, chilin päivittäisellä käytöllä voi olla normotensiivinen vaikutus.
- Lääketieteelliset ja viralliset yrtit:
- Yrttiteet, jotka perustuvat misteliin ja orapihlajaan: ne ovat normotensiivisiä ja vaikuttavat positiivisesti korkealle mutta myös matalalle.
- Orapihlajauute ja valerian: teoreettisesti parantamalla sydänlihaksen tehokkuutta niiden pitäisi pystyä vähentämään hypotension vakavuutta.
- Ruotsalainen katkera: se on yrttiresepti alkoholiliuoksessa, jolla on lukuisia hyödyllisiä ominaisuuksia. Sisältää: aloe, mirha, sahrami, enkelijuuri, raparperijuuri, carlina -juuri, cassia -lehdet, kurkumajuuri, luonnollinen kamferi, venetsialainen theriacea ja manna. Tl, joka on laimennettu lasilliseen vettä, käytetään ennen pääaterioita.
- Hunajahoito R. Willfortin mukaan: sillä ei ole asiaankuuluvaa tieteellistä näyttöä, mutta jotkut väittävät, että hypotensio paranee.
FRISAFRAN tarjoaa puhtaita orgaanisia lakritsijuureja. Ne on säilytettävä viileässä ja kuivassa paikassa, poissa auringonvalolta, joka voi vahingoittaa niitä, ja niitä voidaan säilyttää enintään 2 vuotta avaamisen jälkeen. Näitä lakritsan juuria voidaan syödä, mutta myös käyttää infuusioiden valmistukseen. Pakkaus on 100 gr. Arvostelut ovat yleensä hyviä, vaikka jotkut käyttäjät huomauttavat, että kaikilla paketeilla ei ole yhtä miellyttävää makua.
Supradyn on magnesiumia ja kaliumia sisältävä suolaliuos, jota on rikastettu lisäämällä vitamiineja. Kyseinen tuote on vegaani eikä sisällä gluteenia, laktoosia ja sokeria. Sen saanti on erityisen sopiva kesällä hydro-suola-tasapainon ylläpitämiseksi. Lisättyjä vitamiineja ovat B- ja C -vitamiinit, jotka ovat erittäin hyödyllisiä energia -aineenvaihdunnassa, koska ne auttavat meitä taistelemaan väsymystä ja väsymystä vastaan. Arvostelut ovat yleensä melko hyviä, ja Supradyn tunnustaa tämän kyvyn taistella väsymystä vastaan.
Erbecedarion orapihlajan hydroalkoholiliuos on hyödyllinen levottomuuden sattuessa.Se on helppo annostella, koska pakkauksessa on tiputin. On suositeltavaa ottaa se aterian jälkeen. Se taistelee: stressiä, levotonta unta, levottomuutta ja edistää sydän- ja verisuonijärjestelmää. Tuote sisältää: Etyylialkoholia, vettä, orapihlajan (Crataegus oxyacantha L.) kukkia ja lehtiä 25%, ja se on säilytettävä viileässä ja pimeässä paikassa. Sisällä on seuraavat vaikuttavat aineet:
- Flavonoidit
- Eteerinen öljy
- Oligomeeriset prosyanidiinit
- Triterpeeniyhdisteet, amiinit
Käyttäjien arviot ovat ehdottoman positiivisia, koska he pitävät tuotetta erittäin tehokkaana.
: suosii punasolujen lisääntymistä, mikä johtaa verenpaineen nousuun ja vakavan anemian vähenemiseen:- Epoetiini (esim.Eprex Alfa, Neo-Recormon, Binocrit, Abseamed).
- Fludrokortisoni (esimerkiksi Florinef): käytetään Addisonin taudin hoitoon ja verenpaineen nostamiseen patologisen hypotension yhteydessä.
- Midodriini (esim. Gutron): 10 mg aktiivista suun kautta kolme kertaa päivässä.
- Norepinefriini tai noradrenaliini (esimerkiksi Noradr Con FN): on katekoliamiini, joka nostaa verenpainetta. Hoito voidaan aloittaa 2-4 mcg lääkkeellä minuutissa.
- Fenyyliefriini (esim.
- Etyyliefriini (esim. Sitä käytetään ortostaattisen hypotension hoitoon.
- Vasopressiini (esim.Pitressin): ei ole saatavilla Italiassa.
- Desmopressiini (esimerkiksi Minirin / Dvap): se on edellisen analogi. 0,2-0,6 mg tulee ottaa kerran päivässä ennen nukkumaanmenoa.
- Parkinsonin vastaiset lääkkeet: ne nostavat verenpainetta ja vähentävät oireita. Valinta riippuu hypotension vakavuudesta.
- Käytä runsaasti vettä ja juo paljon (jopa tiettyjä juomia).
- Kieltäkää diureetit, erityisesti lisäravinteet ja lääkkeet.
- Vältä ketoasidoosia.
