Tietoja NAC: sta, Now Foods - N -asetyylikysteiini
N -asetyylikysteiiniin perustuva ravintolisä
MUOTO
Pullo 100 cps
SÄVELLYS
NAC
Molybdeeni (aminohappokelaatti)
Seleeni (selenometioniini)
Kapseli: gelatiini
Steariinihappo ja sitruunahappo
Yksi kapseli sisältää: NAC 600 mg
Molybdeeni 50 mcg
Seleeni 25 mcg
N-asetyylikysteiini 200 mg - se on osa yhdessä glutamaatin ja glysiinin kanssa käytettävissään olevan tehokkaimman antioksidantin, glutationin, synteesissä. Ravinnon kysteiinin alhainen hyötyosuus tekee tästä aminohaposta rajoittavan tekijän glutationin synteesissä sekä tämän ennenaikaisesti hajoavan ja inaktivoidun tripeptidin oraalisen integroinnin. "N -asetyylikysteiini voidaan sen sijaan tehokkaasti imeytyy suolistoon ja asetetaan saataville solutasolla, jossa deasetylaation jälkeen se uudistaa kysteiiniä.
Jo itsessään NAC: lla on antioksidanttisia ominaisuuksia, mutta osoitettu kyky lisätä endogeenisiä glutationitasoja tekee tästä lisäravinteesta yhden tehokkaimmista hapettumisvaurioiden torjunta -aineista. Itse asiassa on testattu lukuisia terapeuttisia sovelluksia, joiden tarkoituksena on vähentää oksidatiivista loukkausta, joka syntyy patologioissa, kuten neurodegeneratiivisissa ja kasvainsairauksissa, sekä influenssa- ja mukolyyttisiä ominaisuuksia, jotka tekevät siitä yhden myydyimmistä lääkkeistä (ks. ®)
Kuten muut antioksidantit, se on myös osoittautunut tehokkaaksi vastustamaan ROS: n toimintaa voimakkaan fyysisen aktiivisuuden jälkeen, säilyttäen solurakenteet ja tehostamaan endogeenisten antioksidanttien orgaanista vetoa.
Molybdeeni 50 mcg - Hivenaine esiintyy sekä eläimissä että kasveissa. Ihmiskehossa se on kofaktori erilaisissa entsymaattisissa reaktioissa, jotka liittyvät rikki -aminohappojen (metioniini ja kysteiini) aineenvaihduntaan, nukleotidien hajoamiseen virtsahapoksi ja maksan vieroitusprosesseihin lääkkeistä ja toksiineista. Läsnä pääasiassa lihassa, palkokasveissa ja täysjyvätuotteissa, se imeytyy suolistossa ja on saatavana kofaktorina.
Suositellut saantitasot vaihtelevat välillä 50-150 mcg päivässä, mutta hyvin harvinaisia tapauksia on molybdeenipuutos (keskittynyt yksilöihin, joilla on ruoansulatuskanavan vaurioita).
Yli 10/15 mg: n vuorokausiannokset ovat osoittautuneet vaarallisiksi kihdin puhkeamiselle, kun taas psykoosi, hallusinaatiot ja käyttäytymishäiriöt on dokumentoitu päivittäisen 300 / 800mcg -annoksen jälkeen.
Molybdeenilisän on kuitenkin osoitettu olevan hyödyllinen ruokatorven ja mahasyövän sekä hampaiden karieksen ehkäisemisessä annoksilla, jotka ovat kuitenkin verrattavissa normaaliin päivittäiseen tarpeeseen.
Lisäksi useat tutkimukset korostavat tämän hivenaineen mahdollisia antioksidanttisia ominaisuuksia.
Seleeni 25 mcg: se on hyvin läsnä luonnossa, brasilialaisissa pähkinöissä, kalassa, lihassa ja joissakin vihanneksissa, kuten parsakaalissa. Se imeytyy helposti suolistossa ja sisällytetään soluihin, missä se palautuu seleeniproteiinien koentsyymiksi. Tässä lisäyksessä oleva muoto, selenometioniini, on yksi biosaatavista, ja sen absorptiotasot ovat 90% nautitusta annoksesta.
Kofaktorina se on osa lukuisia yhdisteitä, esimerkiksi säätelemällä kilpirauhashormonien aineenvaihduntaa (itse asiassa se toimii yhdessä deiodinaasin kanssa, muodostaen kilpirauhashormonin aktiivisen muodon (T3)), mutta ennen kaikkea se on osa suojaavaa oksidatiivisten vaurioiden mekanismit (glutationiperoksidaasi ja tyroksodoksiinireduktaasi).
Glutationiperoksidaasin eri isomuodot vaativat itse asiassa seleeniä antioksidanttitoimintonsa suorittamiseksi, jolloin ne pystyvät neutraloimaan reaktiivisten happilajien aiheuttamia vaurioita. jonka perusta on varmasti voimakas antioksidanttinen rooli. Lisäksi mahdollinen rooli hepatopatioiden ja sydän- ja verisuonitautien ehkäisyssä selvitetään.
Tämän elementin tarpeen todetaan olevan 50/70 mcg päivässä, arvo, joka voidaan saavuttaa terveellisellä ruokavaliolla. Puutteet ovat hyvin harvinaisia, mutta ne liittyvät vakavaan aliravitsemukseen, parenteraaliseen ravitsemukseen ja ruoansulatuskanavan sairauksiin.
Suurin annos, joka tällä hetkellä on määritelty turvalliseksi sivuvaikutusten puuttuessa, on noin 400 mcg päivässä.Suurilla annoksilla esiintyy ruoansulatuskanavan häiriöitä, väsymystä, ihottumaa, hermostoon vaikuttavia ongelmia.
Urheilussa seleenin integrointi välillä 100–400 mcg päivässä on osoittautunut tehokkaaksi useissa tutkimuksissa vähentämään oksidatiivisten vaurioiden merkkejä liikunnan jälkeen.
Tuotteen ominaisuudet NAC, Now Foods - N -asetyylikysteiini
Tarkasteltavana oleva tuote yhdistää kaksi tärkeää hivenaineita N -asetyylikysteiinin kanssa, joka on tärkein vaikuttava aine. Itse asiassa erittäin mielenkiintoista on seleenin läsnäolo, joka yhdessä glutationin kanssa luo glutationiperoksidaasia, ROS: n sieppaajaa, ja tarjoaa siten toisen hyödyllisen elementin tämän tehokkaan antioksidantin toimivuuden tukemiseksi.
Samassa hapettumisvaurioiden ehkäisemisen näkökulmassa lisätään myös molybdeeniä, vaikka toisin kuin kaksi ensimmäistä ainetta ei vieläkään ole olemassa tutkimuksia, jotka osoittavat tämän elementin tehokkuuden vähentämällä hapettumisvaurioita voimakkaan fyysisen aktiivisuuden jälkeen.
Yhtiön suosittelema käyttötapa - NAC, Now Foods - N Acetyl Cysteine
1 kapseli päivässä aterian yhteydessä
Käyttöohjeet urheilussa NAC, Now Foods - N Acetyl Cysteine
Eri tutkimukset ovat testanneet NAC -täydennyksen tehokkuutta urheilukäytännössä.
Näissä tutkimuksissa havaitut annokset alkavat 600 mg / vrk ja saavuttavat 1,2 / 1,8 g / vrk harjoituspäivinä. Samalla annon ajoitus vaihtelee 2 viikosta 6 viikkoon.
Seleeniä sitä vastoin käytetään yleensä 100 mikrogramman annoksina päivässä, ja se voi yhdessä muiden antioksidanttien kanssa torjua oksidatiivisia vaurioita.
Käyttöperusteet - NAC, Now Foods - N asetyylikysteiini
Tämän tyyppisellä lisäaineella on vain yksi käyttö, joka on perusteltua ja jota tukevat tieteelliset tutkimukset urheilussa, ANTIOXIDANT.
Fyysinen aktiivisuus, varsinkin jos sitä harjoitetaan aerobisissa olosuhteissa, on tärkeä lähde reaktiivisille happilajeille, joilla ylimäärällä voi toisaalta olla haitallinen vaikutus fyysisen suorituskyvyn aikana (väsymys) ja toisaalta hapettaa solurakenteita, mikä vähentää palautumiskykyä. normaaleissa olosuhteissa kehomme pystyy vastustamaan tätä vaikutusta, mutta tutkimukset ovat osoittaneet, kuinka antioksidanttilisäaineiden käyttö voi tukea kehoa tässä vaiheessa vähentäen oksidatiivisia markkereita ja parantamalla endogeenisiä suojakykyjä.
Sivuvaikutukset NAC, Now Foods - N asetyylikysteiini
Ei ollut erityisiä sivuvaikutuksia suun kautta annosteltuna NAC: lla edes pitkiä aikoja.
Lääkärin tarkka valvonta on kuitenkin tarpeen, jos potilaalla on astma, hengityselinsairaus tai maha -suolikanavan sairaus.
Valmisteen ottamista voi joskus seurata pahoinvointi, oksentelu tai yliherkkyysreaktiot, kuten nokkosihottuma ja bronkospasmi.
Tärkeitä sivuvaikutuksia kirjataan molybdeenille suurina annoksina (10/15 mg), kun taas seleeniannoksilla noin 400 mcg / päivä on määritelty turvallisiksi.
Vuorovaikutukset
se voi häiritä erilaisia antibiootteja, jos niitä otetaan samanaikaisesti.
Tämä artikkeli, joka on laadittu tieteellisten artikkeleiden, yliopistotekstien ja yleisen käytännön kriittisen uudelleenlukemisen pohjalta, on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä sillä siksi ole lääkemääräystä. Siksi on aina neuvoteltava lääkärin, ravitsemusterapeutin tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen minkään lisäaineen käyttöä.. Lue lisää NAC: n kriittisestä analyysistä, Now Foods - N Acetyl Cysteine.
Kestävyysharjoittelun vaikutukset luustolihasten hapettumiskykyyn seleenilisällä ja ilman sitä.
Margaritis I, Tessier F, Prou E, Marconnet P, Marini JF.
J Trace Elem Med Biol. 1997 huhtikuu; 11: 37-43.
Liikunnan aiheuttama hapettumisstressi keuhkokudoksessa: E-vitamiinin ja seleenin ravintolisän rooli.
Veera Reddy K, Charles Kumar T, Prasad M, Reddanna P.
Biochem Int. 1992 huhtikuu; 26: 863-71.
Clin Chim Acta. 2004 heinäkuu; 345 (1-2): 93-8.
Natriummolybdaatin vaikutus lipidien tilaan, lipidien peroksidaatioon ja antioksidanttisysteemeihin alloksaanin aiheuttamilla diabeettisilla rotilla.Panneerselvam SR, Govindasamy S.
Mol Cell Biochem. 1999 kesäkuu; 196 (1-2): 31-42.
Sen CK.
Environmental Energies Technologies Division, Kalifornian yliopisto, Berkeley, 94720, USA.
Lipoiinihappo ja N-asetyylikysteiini vähentävät mitokondrioihin liittyvää oksidatiivista stressiä Alzheimerin tautia sairastavilla potilaiden fibroblasteilla.
Moreira PI, Harris PL, Zhu X, Santos MS, Oliveira CR, Smith MA, Perry G.
J Alzheimerin dis. 2007 syyskuu; 12: 195-206. Arvostelu.
N-asetyylikysteiinin ja alfa-lipoiinihapon antioksidanttisten ja hematologisten ominaisuuksien vertailu fyysisesti aktiivisilla miehillä.
Zembron-Lacny A, Slowinska-Lisowska M, Szygula Z, Witkowski K, Szyszka K.
Physiol Res. 2009; 58: 855-61. Epub 2008 joulukuu 17.
Olen kuuluisa lääkäri. 2009 1. elokuuta; 80: 265-9.
N-asetyylikysteiini: useita kliinisiä sovelluksia.
Millea PJ.
Lipoiinihappo ja N-asetyylikysteiini vähentävät mitokondrioihin liittyvää oksidatiivista stressiä Alzheimerin tautia sairastavilla potilaiden fibroblasteilla.
Moreira PI, Harris PL, Zhu X, Santos MS, Oliveira CR, Smith MA, Perry G
eid MB, Stokic DS, Koch SM, et ai. N-asetyylikysteiini estää lihasten väsymistä ihmisillä. J Clin Invest. 1994; 94: 2468-2474 Matuszczak Y, Farid M, Jones J, et ai. N-asetyylikysteiinin vaikutus glutationin hapettumiseen ja väsymykseen kädensijaharjoituksen aikana. Lihashermo. 2005; 32: 633-638. doi: 10.1002 / mus.20385.
Glutationin ja N-asetyylikysteiinilisien antioksidanttinen rooli ja liikunnan aiheuttama oksidatiivinen stressi.
Kerksick C, Willoughby D.
J Int Soc Sports Nutr. 2005 9. joulukuuta; 2: 38-44.
N-asetyylikysteiinin moduloiva vaikutus antioksidanttia edistävään tilaan ja hematologiseen vasteeseen terveillä miehillä.
Zembron-Lacny A, Slowinska-Lisowska M, Szygula Z, Witkowski Z, Szyszka K.
J Physiol Biochem. 2010 maaliskuu 31. [Epub ennen tulostusta]
Rikkiä sisältävien yhdisteiden vaikutukset plasman redoksitilaan lihaksia vahingoittavassa harjoituksessa.
Zembron-Lacny A, Ostapiuk J, Szyszka K.
Chin J Physiol. 2009 31. lokakuuta; 52: 289-94. Virhe: Chin J Physiol. 2009 31. joulukuuta; 52: 455.
Rintakehä. 2009 elokuu; 136: 381-6. Epub 2009 15. toukokuuta.
Stav D, Raz M.
http://www.pharmamedix.com/principiovoce.php?pa=Acetilcisteina&vo=Warnings
Rikki ihmisten ravitsemuksessa ja sovelluksissa lääketieteessä.
Parcell S.
Altern Med Rev. 2002 helmikuu; 7: 22-44. Arvostelu.
Lipidien terveys Dis. 2010 6. maaliskuuta; 9: 23.
N-asetyylikysteiinin ja seesamiöljyn antamisen vertaileva antilipideminen vaikutus ruokavalion aiheuttamiin hyperkolesterolemisiin hiiriin.Korou LM, Agrogiannis G, Pantopoulou A, Vlachos IS, Iliopoulos D, Karatzas T, Perrea DN.
N-asetyylikysteiinin neuroprotektiivinen vaikutus diabeettisen enkefalopatian kehittymisessä streptotsotosiinin aiheuttamassa diabeteksessa.
Kamboj SS, Chopra K, Sandhir R.
Metab Brain Dis. 2008 joulukuu; 23: 427-43. Epub 2008 syyskuu 19.
