Voiko hampaanpoisto vaikuttaa hapen kulutukseen harjoituksen aikana?!?
Kyllä, tai siltä se näyttäisi eri kirjoittajien hypoteesien mukaan vuosien varrella.
Mutta mikä on VO2 max?
Se on "suurin yksikkö hapen määrää ajan yksikköä kohti pääasiassa aerobisen harjoituksen aikana, mikä mahdollistaa määritellyissä olosuhteissa harjoituksen energiakustannusten mittaamisen; se on siksi urheilun fysiologian tutkituin parametri!
Palatessaan "pääaiheeseen" c on sanottava, että jonkin aikaa, mutta erityisesti viime vuosina, kokonaisvaltaisen lääketieteen alojen, kuten kinesiologian ja "Osteopatian, ansiosta ortodontiset ja gnatologiset tutkimukset ovat moninkertaistuneet ja rikastuneet uusilla tiedoilla. meistä globaalimpi (itse asiassa kokonaisvaltainen) ihminen.
Yhteenvetona näyttää siltä, että ensimmäisen ylemmän esihampaan hampaanpoisto, jota ei seuraa sen mukainen proteesin korvaaminen, heikentää suorituskykyä VO2 max: n ekstrapolaatiossa sekä GXT: ssä kuljettajaergometrillä (siis suhteessa kehon painoon) ja pyöräergometrillä (ei suhteessa kehon painoon) aerobisten eliittiurheilijoiden eliiteissa. Käytännössä näyttäisi siltä, että "urheilija" taistelee enemmän juoksemalla samalla nopeudella ja pystyy hävittämään LA (veren laktaatti) nopeammin harjoituksen jälkeen, muistaa, että suurin mahdollinen vaiva tuotettu määrä on verrannollinen aktiiviseen lihasmassaan ja että juoksu 1 mmol / l lisäys vastaa kulutusta 2,8-3 ml O2 / kg.
Mutta miten tämä kaikki on mahdollista?!?
Kirjoittajien hypoteesi on, että tämä hammas liittyy tiettyyn elimeen, keuhkoihin ja tiettyyn lihakseen, rintakalvoon, joten sen poisto voi vaikuttaa pallean toimintaan sekä rakenteellisesti että puhtaasti energian kannalta ., kaikki siitä johtuvat posturaaliset ja fysiologiset ongelmat.
Koska "posturaalinen näkökulma, joka on myös erittäin tärkeä", on tämän artikkelin teema, keskitytään toiseen, eli fysiologiseen aiheeseen: pitäen itsestään selvänä pallean biomekaniikan tuntemusta, on selvää, kuinka sen "suhteellinen heikkous" "voi johtaa kaasunvaihdon, QR: n (CO2 / O2), keuhkojen tilavuuden lisääntymiseen sekä siitä johtuvaan vaikutukseen sydämen tehossa harjoituksen aikana tai ei.
Jos kaikkea seurattiin eliittiurheilijoilla, sitä seurattiin ja valmisteltiin korkeimmalla tasolla, puhumattakaan vaikutuksista, joita voisimme saada keski-ikäiselle asiakkaallemme kuntosalilla, joka päivä, kaikkien tapauksen ongelmien kanssa.
Mutta katsotaanpa, mitä fysiologiaan sovellettu fysiikka kertoo tästä:
harjoituksen erikoistuneilta asiantuntijoilta tiedämme, että 1 metrin 1 kg kehon painon siirtäminen tasaisella alustalla kestää noin 0,1 mlO2 / kg / m, kun taas juoksu kuluttaa kaksinkertaiseksi 0,2 mlO2 / kg / m. O2: n kulutus painovoiman voittamiseksi merenpinnalla on noin 1,8 mlO2 / kg / m painokiloa kohti korkeusmetriä kohti.
Ottaen huomioon asiakkaan (ei ole yllättävää, että nainen, koska kolmannen vuosikymmenen jälkeen heillä on "5% korkeampi osteopenia kuin miehillä, etenkin ala-, ylä- ja yläleuan tasolla), jota seurataan ennen ja jälkeen" poistoa, jota ei seuraa proteesien vaihto, mitä voisi tapahtua?
Tätä kysymystä on mielestäni kysyttävä roolista, joka koskee meitä.
Oletetaan ensinnäkin, että meillä on 50-vuotias asiakas, 25% rasvaa, 67 kg painoinen, joka suorittaa aerobisen harjoituksen (juoksu), joka kattaa alle 5 km / h 30 minuutissa 1,5 %: n kaltevuus, ja ekstrapoloimme VO2: n suhteelliseen arvoon soveltamalla "ACSM: n yhtälöä:
VO2 = (0,2 x 75 m / min) + (1,8 x 75 m / min) x 1,5% + 3,5
Jos nopeus ilmaistaan m / min ja kaltevuus on 1,5%.
Ratkaisu ... VO2 = 15 + (135 x 1,5%) + 3.5
VO2 = 15 + 20,2 + 3,5 = 38,7 mlO2 / kg / min
Vähennetään 1 peruspuoli..38,7-3,5 = 35,2 mlO2 / kg / min
Tarkkuuden vuoksi ilmaisemme vähärasvaisen massan arvon, jolle:
67 x 25% = 16,7 kg rasvaa
67 - 16,7 = 50,3 kg vähärasvaista massaa
Tässä tilanteessa:
35mlO2 / kg / min x 50,3kg = 1760mlO2 / min
1760 mlO2 / min x 30 min = 52800 mlO2 / 1000 = 52,8 L02 tuuletettu käytön aikana
Muuntaa kcal muistaa, että: 1LO2 hapettunut = 5kcal = 21kj
Ja että 1 mol: n LA (89 g) hapetus tarkoittaa 3 moolin O2: n (67 L) kulutusta
Meillä tulee olemaan:
52,8 x 5 = 264 kcal, joka kulutetaan tässä harjoituksessa olettaen, että maksan ja lihaksensisäisen glykogeenin pitoisuus katsotaan "erittäin hyväksi" asiakkaalle (15-16 g glykogeenia kilogrammaa tuoretta lihaksia ja 70 g maksan glykogeenia)
ja "moolin LA epätäydellinen hapetus (52,8 l vs. 67 l).
Ottaen huomioon asiakkaan uuttamisen jälkeen, jota ei ole korvattu proteesisynteesillä, ja olettaen (näiden tutkimusten mukaan) kulutuksen kasvavan noin 50% tasaisella alustalla tapahtuvan liikkeen osalta ja noin 10% korkeuden metriä kohti tapahtuvan liikkeen osalta kalvon "suhteellinen kyvyttömyys" voisi olla, että:
0,2 mlO2 / kg / m x 50% = 0,2 + 0,1 = 0,3 mlO27kg / m
ja 1,8 mlO2 / kg / m x 10% = 1,98 mlO2 / kg / m
jolloin: VO2 = (0,3 x 75 m / min) + (1,98 x 75 m / min) x 1,5% + 3,5
VO2 = 22,5 + (148,5 x 1,5%) + 3,5 ... VO2 = 22,5 + 22,2 + 3,5 = 48,2 mlO2 / kg / min
Vähennettäessä 1 peruspuoli saadaan 48,2 - 3,5 = 44,7 mlO2 / kg / min
Kuten ennen 44,7 mlO2 / kg / min x 50,3 kg = 2248 mlO2 / min
2248mlO2 / min x 30min = 67440mlO2 / 1000 = 67,4 LO2 tuuletettu käytön aikana
Muuntaminen 67,4 x 5 kcal: ksi = 337 kcal kulutettuna
Ero 337-264 = 73kcal!
Ja 1 moolin LA (67,4 L) täydellinen hapetus!
Ero "hyväksyttävässä" kcal: ssa, jos se liittyy "asiakkaamme suorittamaan yleiseen kuntotoimintaan, mutta ei aivan vähäpätöinen, jos se ilmaistaan suhteessa huippu -urheilijan kilpailuun valmistautumiseen, jonka täytyy menestyä tietyllä alalla tai jonka on vain" tehtävä " paino "kisalle!
Tämä ei tarkoita sitä, että kaikkien hampaanpoistojen, joita ei seuraa proteesin vaihto, pitäisi johtaa tällaisiin tilanteisiin, vaan että kirjoittajien mukaan se voi tapahtua.
Tämä ei tarkoita sitä, että kokeneen ammattilaisen on kyettävä tarkkailemaan, mittaamaan, arvioimaan ja ohjaamaan asiakasta / potilasta asianmukaisen erikoislääkärin luokse, olipa hän sitten oikomishammaslääkäri tai ortopedi, optikko tai yleislääkäri. ammattitaitoa ja turvata asiakkaan terveys.
Loppujen lopuksi ennaltaehkäisy on parempi kuin hoito!
Bibliografia:
American College of Sports Medicine: "Advanced Metabolic Equation and Calculation Lessons", Glass Steve, Phd, HFI, E.S., R.E.C.P.
I.T.C.S.: "TMJ Lesson in Cranial Osteopathy", Frediani Stefano, M.D., O.d.
"Synopsis", Walther David, D.C., Diplomaatti I.C.A.K., Systems DC Pueblo, Colorado
"Fysiikan" liikunta ", Cerretelli Paolo M.D., Rome Universe Publishing Company
"A.C.S.M.- I.S.S.A. Research Manual 2005-2006", Massimo Armeni
"A.N. Research Manual 2002-200 ...", Massimo Armeni
