"Tämä toiminta voi olla enemmän tai vähemmän selkeä ja yksityiskohtainen, sillä voi olla enemmän tai vähemmän johdonmukainen kerrontarakenne, sille on ominaista pääasiassa visuaaliset tunteet ja joskus se voi ennakoida yksilön emotionaalisen osallistumisen.
Esimerkiksi uskotaan, että henkilö voi unelmoida keskimäärin kaksi tuntia yössä ja että unen kesto voi vaihdella 5–25 minuutista. Aiemmin uskottiin, että ihmiset haaveilivat vain ja yksinomaan REM-vaiheessa, mutta viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että todellisuudessa on mahdollista haaveilla myös ei-REM-vaiheessa (NREM). REM -unet muistetaan kuitenkin helpommin.
ne osoittaisivat kyvyttömyyden hallita erityisen ahdistuneita tai konfliktien aiheuttamia tosielämän tilanteita.
Jotkut väittävät näkevänsä toistuvia painajaisia, jotka todennäköisesti liittyvät hyvin vaikeisiin aikoihin elämässään; Vaikka muille ihmisille tapahtuu, että painajainen muuttuu positiiviseksi uneksi, myös tässä tapauksessa tulkinta ei ehkä ole yksinkertainen. Kuitenkin kääntyminen erikoistuneiden hahmojen, kuten psykologien, puoleen voi silti osoittautua hyödylliseksi tässä mielessä, koska - vaikka ne ovatkin negatiivisia - ne ovat aina unelmia.
