Yleisyys
Astaksantiini on punaoranssi pigmentti, joka kuuluu karotenoidien makroperheeseen.
Syntetisoi sopivina määrinä mikrolevät - mukaan lukien "Haematococcus pluvialis - Astaksantiini tulee ravintoketjuun sekä äyriäisten että saalistuskalojen, kuten lohen, kautta, joiden lihassa se voi helposti nousta 5-10 mg / kg.
Astaksantiini: Kemiallinen rakenne
Astaksantiini on antioksidanttisten ominaisuuksiensa vuoksi saanut viime aikoina suuren merkityksen eri sairaustilan ehkäisyssä ja hoidossa.
Tästä syystä astaksantiinilisät ovat levinneet markkinoille, mikä voi helpottaa niiden saantia turvautumatta suuria määriä rasvaisen kalan kulutukseen.
Kuva: katkaravut ovat kuorensa punaisen värin velkaa astaksantiinille
Käyttöaiheet
Miksi astaksantiinia käytetään ja mihin sitä käytetään?
Tieteellinen kirjallisuus pitää astaksantiinia antioksidanttisena, tulehdusta ehkäisevänä, sydänsuojaavana, neuroprotektiivisena, gastroprotektiivisena, nefroprotektiivisena, diabeteslääkkeenä, syövänvastaisena, astmalääkkeenä ja immunosuojaavana.
Näistä syistä astaksantiinia käytetään tällä hetkellä monien patologisten tilojen ehkäisyyn ja hallintaan alhaisilla hapettumis- ja tulehduksellisilla olosuhteilla.
Ominaisuudet ja tehokkuus
Mitä hyötyä astaksantiinista on havaittu tutkimuksissa?
Astaksantiinin kliiniseen ja ehkäisevään tehoon liittyvien tutkimusten määrä on kasvanut räjähdysmäisesti viime vuosina.
Suuri määrä julkaistuja teoksia on siten antanut mahdollisuuden kuvata tämän molekyylin biologista potentiaalia korostaen sen erilaista hyödyllisyyttä.
Astaksantiinin sydäntä ja verisuonia suojaava vaikutus
Useat sekä kokeelliset että kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet ja luonnehtineet astaksatiinin vaso- ja sydänsuojaavaa vaikutusta.
Tarkemmin sanottuna tämän molekyylin käyttö olisi johtanut LDL -lipoproteiinien (verisuonivaurioiden päähenkilöt) hapettumisen vähenemiseen ja samalla HDL -pitoisuuksien nousulle veressä.
Lisäksi astaksantiinin käyttö olisi pienentänyt infarktialueen kokoa iskemian / reperfuusiovaurion eläinmalleissa, mikä korostaisi suoraa sydänsuojaustoimintaa.
Tämän toiminnan loppuun saattamiseksi olisi myös mahdollista verenpainetta alentavaa toimintaa, joka todennäköisesti liittyy astaksantiinin "välittömään toimintaan" reniini-angiotensiinijärjestelmään.
Astaksantiinin antioksidantti ja valonsuojaus
Astaksantiini on mikrolevien tärkein antioksidanttinen puolustusjärjestelmä Haeamatoccus pluvialis, altistuvat jatkuvasti UV -säteilylle.
Biologisen aktiivisuutensa seurauksena eri tutkijat ovat yrittäneet luonnehtia astaksantiinin antioksidanttista roolia.
Teokset paljastivat sen voimakkaan kyvyn estää kalvon lipidien, proteiinien ja jopa nukleiinihappojen peroksidaatiota, jota tukevat vapaat happiradikaalit ja ultraviolettisäteily.
Nämä toimet muuttuisivat astaksantiinin sytoprotektiiviseksi vaikutukseksi, mikä on erityisen ilmeistä valoherkkyysvaurioita, kuten punoitusta, papuleita, rakkuloita ja palovammoja vastaan.
Astaksantiinin antioksidantti ja silmäsuojaava vaikutus
Juuri kuvatun perusteella astaksantiini on osoittautunut erityisen tehokkaaksi ehkäisemään joitakin silmän oksidatiivisia patologioita, kuten kaihia.
Antioksidanttinen aktiivisuus suoritettaisiin kuitenkin myös verkkokalvoa ja verkkokalvon verisuonia vastaan, mikä turvaa näiden kudosten oikean trofian ja tämän elimen koko toiminnallisuuden.
Astaksantiinin tulehdusta ehkäisevä vaikutus
Viimeaikaisten todisteiden mukaan astaksantiinin antaminen voisi auttaa sammuttamaan tulehdusprosessien aktivointiin osallistuvien geenien, kuten NF-Kb: n, ilmentymisen.
Tämä toiminta, joka liittyy tulehduksellisten sytokiinien, adheesiomolekyylien ja tulehduselementtien samanaikaiseen vähentämiseen, olisi osoittautunut arvokkaaksi eri sairauksien aikana.
Juuri tulehdusta ehkäisevä vaikutus, joka liittyy antioksidanttiseen, olisi astaksantiinin neuroprotektiivisen ja nefroprotektiivisen toiminnan perusta.
Astaksantiini ja hedelmällisyys
Astaksantiinin käyttö on myös osoittautunut erityisen arvokkaaksi ihmisen hedelmällisyysongelmien hoidossa.
Eri todisteiden mukaan tämä vaikuttava aine voi:
- Vähennä hapen vapaiden radikaalien pitoisuuksia siemennesteessä;
- Hallita hypofertiliteettiin liittyvien tulehduksellisten tekijöiden eritteitä;
- Parantaa siittiöiden liikkuvuutta;
- Lisää onnistuneiden lannoitteiden määrää.
Astaksantiini ja urheilu
Huolimatta astaksantiinin viimeaikaisesta käyttöönotosta urheilussa, tämän molekyylin antioksidanttinen rooli tulee jälleen esiin alustavista tutkimuksista.
Tarkemmin sanottuna astaksantiini näyttää vähentävän hapettumisvaurioiden lihasten merkkipitoisuuksia intensiivisen harjoittelun jälkeen.
Tämä toiminta auttaisi vähentämään lihas-jännevammojen riskiä ja helpottamaan palautumista harjoituksen jälkeen.
Annostus ja käyttötapa
Astaksantiinin käyttö
Vaikka yksiselitteisiä astaksantiiniannoksia ei ole vielä määritelty, tällä hetkellä eniten käytetty on 5 mg päivässä.
Yleisemmin 2-8 mg vuorokaudessa on varmasti eniten käytetty eri tutkimuksissa.
Sivuvaikutukset
Lukuun ottamatta haittavaikutuksia, jotka liittyvät yliherkkyyteen vaikuttavalle aineelle, astaksantiinin käyttö on osoittautunut yleensä turvalliseksi ja hyvin siedetyksi.
Vasta -aiheet
Milloin astaksantiinia ei saa käyttää?
Astaksantiinin käyttö on vasta -aiheista, jos on yliherkkyys vaikuttavalle aineelle tai elintarvikkeille, joista se on uutettu (kala ja äyriäiset).
Farmakologiset yhteisvaikutukset
Mitkä lääkkeet tai elintarvikkeet voivat muuttaa astaksantiinin vaikutusta?
Kolestyramiinin, kolestipolin, mineraaliöljyjen, orlistaatin, pektiinin ja E -vitamiinin samanaikainen käyttö voi heikentää astaksantiinin imeytymistä suolistosta.
Päinvastoin, beetakaroteenin, keskiketjuisten triglyseridien ja kasviöljyjen saanti voi lisätä astaksantiinin imeytymistä.
Käytön varotoimet
Mitä sinun on tiedettävä ennen astaksantiinin ottamista?
Huomaa astaksantiinin uuttolähde, jota edustavat pääasiassa pienet äyriäiset, tähän aktiiviseen ainesosaan perustuvien lisäravinteiden käyttöä tulee välttää tai lääkäri valvoo sitä huolellisesti, jos on yliherkkyyttä äyriäisille.
Raskaana olevien naisten ja sitä seuraavien imetysaikojen aikana on noudatettava samoja varotoimia.
