Shutterstock
Faskion latauksen sivusuunnassa paisuminen, iliotibiaalinen nauha edustaa kahden lonkan ja polven liikkuvuudelle ja vakaudelle erittäin tärkeän lihaksen jänteen lisäystä: gluteus maximus ja tensor fascia lata.
Jos liiallista stressiä ilmenee esimerkiksi pitkäkestoisen juoksuharjoituksen vuoksi, iliotibiaalinen nauha voi ärtyä ja tulehtua aiheuttaen kipua polven ulkopuolelle; iliotibiaalisen nauhan tulehdus ja siitä johtuva kipu muodostavat erittäin toiminnallisen ylikuormituspatologian. huomioida juoksijat ja pyöräilijöille (koska niihin usein vaikuttaa), joita kutsutaan iliotibiaaliseksi vyöhykkeen oireyhtymäksi.
Iliotibiaalinen vyöhyke tunnetaan useilla muilla nimillä, mukaan lukien: iliotibiaalinen vyöhyke, iliotibiaalinen trakti, IT -bändi ja Maissiat -kaista.
; kuten odotettiin, se on kuitumaisen sidekudoksen nauha.Iliotibiaalinen nauha on olennaisesti fascia lata -sivun paksuuntuminen; jälkimmäinen on erikoinen sidosrakenne, joka sijaitsee reiden tasolla, hypodermaalisessa asennossa (eli dermiksen alla), joka peittää ja suojaa itse reiden alla olevia lihaksia.
Iliotibiaalinen vyöhyke on itse asiassa pakaralihaksen ja jännityslihasten jänne -lisäys.