Triglyseridien arvot

Veren triglyseridiarvot mitataan potilaan sydän- ja verisuoniriskin kvantifioimiseksi, usein yhdessä muiden tämän riskin "lämpömittarien" kanssa, kuten LDL- ja HDL -kolesteroliarvot sekä homokysteiinin, fibrinogeenin ja muiden tulehdukselliset markkerit.

Liian suuret triglyseridiarvot ovat itse asiassa alttiita ateroskleroosille, sairaudelle, jolle on ominaista rasvan (pääasiassa kolesterolin), kivennäisaineiden (pääasiassa kalsium), kuitumaisen sidekudoksen ja solujen tai solujätteiden (lähinnä makrofagien) varastointi suurten valtimoiden sisään. kaliiperi. Ateroskleroottisiin prosesseihin vaikuttaviin suoniin muodostuu siten tärkeitä esteitä vapaalle veren virtaukselle, mikä voi aiheuttaa alavirtaan tulevien kudosten kärsimystä heikentyneen verenkierron vuoksi. Nämä plakit voivat myös rikkoutua ja niistä irrotetut palaset kulkeutuvat vereen, kunnes ne sulkevat kokonaan pienemmän suonen; lopuksi itse valtimon seinämä - josta sairaus on tehnyt jäykemmän ja vähemmän joustavan - voi loukkaantua ja jopa repeytyä, joten ei ole yllättävää, että sydän- ja verisuonitaudit ovat teollistuneiden maiden pääasiallinen kuolinsyy.

Korkeat triglyseridipitoisuudet veressä altistavat myös haimatulehdukselle, "haimatulehdukselle, jolle on ominaista voimakas ja äkillinen kipu vatsan yläosassa, jolla on taipumus säteillä taaksepäin, jota seuraa usein pahoinvointi ja ruoan ja sapen oksentelu (vihreä - tumma väri). Haimatulehduksen ja hypertriglyseridemian välinen suhde pätee kuitenkin vain erityisen korkeisiin triglyseridiarvoihin, luokkaan 1500 tai enemmän, mg / dl.

Triglyseridien arvot: vertailutasot

Triglyseridien arvot mg / dl mmol / l Tulkinta

< 150

<1.7

Toivotut arvot, pieni riski

150-199 1.7-2.2 Triglyseridit lähellä raja -arvoja, jotka rajaavat ylimäärän 200-499 2.3-5.6 Korkeat triglyseridit >500 >5.6 Erittäin korkeat triglyseridit

HUOMAUTUKSIA: yllä ilmoitetut triglyseridiarvot viittaavat mittauksiin, jotka on suoritettu absoluuttisissa paasto -olosuhteissa 8-12 tunnin ajan (vain vesi on sallittua). tästä syystä triglyseridiarvot voivat näyttää varsin korkeilta, kun noudatetaan erityisen kaloreita ja rasvaa sisältävää ruokavaliota (hyperkalorinen ja hyperlipidinen) tutkimusta edeltävinä päivinä.

Kun triglyseridiarvot ovat korkeat, on erittäin tärkeää:

• korjaa ylipaino ja lihavuus.
• Vähennä, parempi välttää alkoholia.
• Vähennä yksinkertaisten sokerien (makeiset, kuivatut hedelmät ja sokeriset hedelmät, kuten viikunat, banaanit, viinirypäleet, mandariinit ja kaki) kulutusta.
• Rajoita kalorien saantia välttäen ahmimista.
• Syö kalaa vähintään 2-3 kertaa viikossa; niin monta kertaa liha korvataan palkokasveilla ja perinteiset siemenöljyt omega-3-lähteillä, kuten hamppu, pellavansiemen, rypsi- tai pähkinäöljy.
• Rajoita elintarvikkeiden, jotka sisältävät runsaasti tyydyttyneitä rasvoja (pääasiassa maitotuotteissa ja rasvaisessa lihassa), kulutusta korvaamalla ne monityydyttymättömiä rasvahappoja ja erityisesti öljyhappoa (oliiviöljy, kuivatut hedelmät ja kasviöljyt yleensä) sisältävillä elintarvikkeilla.
• Vähennä, vältä paremmin hydrattuja rasvoja (sisältyvät margariiniin ja moniin leivonnaisiin, välipaloihin ja pakattuihin leivonnaisiin).
• Pidä runsaasti antioksidantteja sisältäviä ruokia.

Jos näiden käyttäytymissääntöjen hyväksymisestä huolimatta verikokeet osoittavat edelleen liian korkeita triglyseridiarvoja, lääkäri voi puuttua asiaan määräämällä tiettyjä lääkkeitä, kuten fibraatteja tai välttämättömien rasvahappojen tai karnitiinin lisäravinteita.

Kun triglyseridiarvot ovat alhaiset:

patologiset tilat, joille on tunnusomaista hypotryglyseridemia (aliravitsemus, kilpirauhasen liikatoiminta, maksasairaus, imeytymishäiriö), tuottavat itse asiassa tyypillisiä oireita, joten täydellisen terveen henkilön ei pitäisi huolehtia liikaa normaalista alhaisemmista triglyseridiarvoista.