Vigoressia

Yleisyys

Vigoreksia eli bigoreksia on dysmorfofobian muoto, jolle on tunnusomaista jatkuva pakkomielle lihasten sävyyn, harjoitteluun, vähärasvaiseen massaan, vähäkaloriseen ja runsaasti proteiinia sisältävään ruokavalioon ja lopulta kehon urheilulliseen kuntoon.

Ihmisillä, joilla on vigoressia, pakkomielle edellä mainitusta on sellainen, että: ei ole mitään muuta kuin liikuntaa; sosiaalinen elämä ja työ ovat taustalla; kehon ulkonäkö ja ravitsemus ovat jokaisen päivittäisen ajatuksen keskipiste; valittuna urheilulajina on painonnosto, ravintolisien käyttö ja anabolisten steroidien väärinkäyttö valtaavat;
Vigoreksian syyt on tunnistettava erilaisista tekijöistä, mukaan lukien: psykologiset tekijät, sosiaaliset tekijät ja biologiset tekijät.
Vigoreksian diagnoosi perustuu joihinkin asiantuntijoiden asianmukaisesti tunnustamiin diagnostisiin kriteereihin, jotka koskevat pakkomielteistä huolta kehosta ja sen lihaskunnosta, harjoittelusta ja ruokavaliosta.
Hoito koostuu kognitiivisesta käyttäytymiseen liittyvästä psykoterapiasta, joka joskus liittyy lääkehoitoon, joka perustuu selektiivisiin serotoniinin takaisinoton estäjiin.
Suurimmat vaikeudet vigoressian hoidossa ovat potilaan vakuuttamisessa siitä, että hän kärsii sairaudesta ja että hän tarvitsee apua.

Mikä on vigoreksia?

Vigoreksia eli bigoreksia on dysmorfofobian alatyyppi, jolle on tunnusomaista jatkuva ja pakkomielteinen huoli lihasten sävystä ja sen harjoittelusta, laihasta massasta ja sen ylläpitämisestä tiukan ruokavalion avulla ja lopulta kehon urheilullisuuden menetyksestä. fyysisen passiivisuuden seurauksena.
Toisin sanoen vigoreksiasta kärsivä on henkilö, jolla on "pakkomielle" lihaskuntoharjoittelusta, laiha ja urheilullinen vartalo ja erityisesti "lihasten kasvulle" suunnattu ruokavalio; samalla tavalla hän on myös henkilö, jolla on pakkomielteinen pelko menettää vuosien harjoittelun ja uhrausten jälkeen hankittu lihasääni ja joka ei suvaitse lihastensa epätäydellisyyttä.

MITÄ ON DYSMORFOBIA? LYHYT ARVOSTELU

Dysmorfofobia on psyykkinen patologia, jolle on ominaista pakkomielteinen huoli ja usein ilman perustetta, että tietty kehon osa (esim. Nenä) on "epätäydellisyyden" kantaja, joka on niin ilmeinen, että se on piilotettava kaikin mahdollisin keinoin, jopa äärimmäisimmät (esim. kauneusleikkaus).
Psykiatrit ja psykologit ovat yksimielisiä siitä, että dysmorfofobia on pakko-oireinen häiriö.

MUUT NIMET VIGORESSIA

Termin bigoreksia lisäksi vigoreksia tunnetaan myös nimellä lihasdysmorfia, käänteinen anoreksia tai Adonis -kompleksi.

LUOKITUS: Epävarmuustekijöitä

Joidenkin asiantuntijoiden mukaan vigoreksiaa pidetään dysmorfofobian alatyypinä pakko-oireisena häiriönä.
Muiden tutkijoiden mukaan dysmorfofobia on kuitenkin enemmän samanlainen kuin syömishäiriö, jälkimmäinen luokka, johon kuuluvat sairaudet, kuten anoreksia nervosa tai bulimia.

EPIDEMIOLOGIA

Vigoreksia on erityisen yleinen sairaus miehillä ja urheilijoilla.
On kuitenkin huomattava, että viimeisimpien tilastotutkimusten mukaan siitä on tulossa yhä suositumpi myös naisten keskuudessa.

Vigoreksian leviäminen keskuudessa kehonrakentaja
Joidenkin tilastotutkimusten mukaan vigoreksia vaikuttaa noin 10 prosenttiin harjoittelijoista kehonrakennus.

JOITA VIGORESSIAAN LIITTYVIÄ HISTORIAA UUTISIA

Vigoreksia on mielentila, joka kuuluu nykyaikaan. Itse asiassa sen ensimmäinen kuvaus "luotettavassa tieteellisessä lehdessä" on vuodelta 1993. Tuolloin eniten käytetty termi sen osoittamiseksi oli käänteinen anoreksia, sen vastakohtana "anorexia nervosa".

Syyt

Syömishäiriöiden ja pakko-oireisten häiriöiden asiantuntijoiden mukaan vigoreksia johtuu erilaisten tekijöiden yhdistelmästä, mukaan lukien: biologiset tekijät, psykologiset tekijät ja sosiaaliset tekijät.

PSYKOLOGISET TEKIJÄT: "OMA-ARVIOINTI"

Vigoressian tarkkojen syiden tutkimuksesta ja erityisesti psykologisten tekijöiden analyysistä näyttää siltä, että itsetunnolla on erittäin tärkeä syy-yhteys.

Itse asiassa yksilöillä, joilla on heikko itsetunto, on suurempi taipumus kehittää pakko-oireinen huoli kehonsa lihasäänestä ja kaikista niistä manioista, jotka luonnehtivat lihasdysmorfiaa.

SOSIAALISET TEKIJÄT: MEDIAN ROOLI

Ne, jotka ovat tutkineet vigorxiaa ja sen ominaisuuksia jo vuosia, uskovat, että tärkein sosiaalinen tekijä, joka liittyy edellä mainitun tilan ilmaantumiseen, on jatkuva tiedotusvälineiden altistuminen myytille "laiha on yhtä kaunista", joka on tyypillistä modernille länsimaiselle kulttuurille. tai televisio-ohjelmissa, todennäköisyys kohdata mainoksia tai palveluita, joissa on tunnettuja hahmoja, joilla on laiha, pehmentynyt, lihaksikas fysiikka (varsinkin jos kohde on mies) ja jossa ei ole puutteita, on erittäin suuri.

Oireet, merkit ja komplikaatiot

Vigoreksian oireet koostuvat täysin tyypillisestä epänormaalista käyttäytymisestä.
"Luettelo vigoressiaa sairastavan tyypillisistä käyttäytymistavoista sisältää:

Huolestuttaa pakkomielteisellä ja usein perusteettomalla tavalla, että kehosi ei ole tarpeeksi laiha, lihaksikas ja urheilullinen;
Harjoitellaan äärimmäisiä harjoitusohjelmia, jotka vievät monta tuntia vuorokaudessa ja jotka koostuvat pääasiassa painojen nostamisesta;
Liiallinen ja pakkomielteinen huomio ravitsemukseen, joka erityisesti saa sisältää vain terveellisiä, vähäkalorisia ja runsaasti proteiineja sisältäviä elintarvikkeita (Huom. Proteiinipitoinen ruokavalio voi edistää lihasten hypertrofiaa, jos siihen liittyy riittävä koulutus);
Asettaa urheilukoulutus ja vartalonhoito ennen sosiaalista elämää ja työtä;
Omistavat suurimman osan ajastaan ja taloudellisista resursseistaan kuntosaleille, kuntokeskuksiin, kauneuskeskuksiin ja vaatteiden hankkimiseen, jotka liittyvät lihasten kasvattamiseen tähtäävään kehonhoitoon ja urheilukoulutukseen.
Jatkuvasti peiliin katsomassa lihasten epätäydellisyyksiä. Vältä samalla periaatteella ehdottomasti peiliin katsomista ylivoimaisen esteen aiheuttaman fyysisen passiivisuuden aikana;
Harjoittelu jopa lihasvammojen läsnä ollessa, mikä haittaisi urheilua;
Käytä jatkuvasti ravintolisiä;
Käyttämällä anabolisia steroideja lihasmassan lisäämiseksi.

Uteliaisuus
"Mielenkiintoisen tilastotutkimuksen mukaan lähes kaikki vigoreksiapotilaat käyttävät anabolisia steroideja.

Komplikaatiot

Jos vigoreksiaa ei hoideta asianmukaisesti, sillä voi olla vakavia vaikutuksia kyseisen henkilön elämänlaatuun. Todellakin:

Anabolisten steroidien käyttö, varsinkin jos on huolimaton, on vastuussa vakavista sivuvaikutuksista, kuten kivesten surkastumisesta, gynekomastiasta, sydämen hypertrofiasta, psykoosista jne.
Koulutuksen asettaminen ihmissuhteiden ja työtoiminnan edelle voi johtaa sosiaaliseen eristäytymiseen ja työpaikan menetykseen.
Edellä mainittu sosiaalinen eristäytyminen ja työn menetys ovat mahdollisia syitä masennukseen ja itsemurha -ajatuksiin;
Jatkuva harjoittelu ilman lepopäiviä ja suurilla kuormituksilla voi vaikuttaa päinvastaisesti lihaksistoon, heikentää sitä ja tehdä siitä entistä alttiimpaa vammoille;
Proteiinipitoiset ruokavaliot (eli proteiinipitoiset ruokavaliot) sitoutuvat liikaa munuaisiin niin paljon, että jälkimmäiset voivat pitkällä aikavälillä kärsiä vakavista vaurioista.

Diagnoosi

Lopullisen vigoreksiadiagnoosin saavuttamiseksi on välttämätöntä löytää pakko-oireinen huoli siitä, että keho on liian ohut eikä tarpeeksi lihaksikas, sekä löytää epänormaali käyttäytyminen, joka liittyy painonnostomiaan ja vähäkaloriseen ja runsaasti proteiinia sisältävä ruokavalio.

DIAGNOSTISET KRITEERIT

Vigoreksiaa sairastavilla potilailla pakkomielteinen huolenaihe lihasten sävystä sekä painonnosto- ja vähäkalorinen ruokavalio voi ilmetä ainakin neljällä tavalla, jotka edustavat asiantuntijoiden mukaan neljää tärkeää diagnostista kriteeriä:

Ensimmäinen kriteeri: vigoressiaa sairastava henkilö asettaa fyysisen harjoituksen ja huomion ruokavalioon ennen kaikkea, mikä voisi jollakin tavalla saada hänet luopumaan harjoittelusta tai saamaan hänet syömään riittämättömästi tapojensa mukaisesti;
Toinen kriteeri: henkilö välttää näyttämästä kehoaan muille, koska hän pelkää, usein perusteetonta, olla liian laiha tai urheilullinen.Jos hän ei todellakaan voinut välttää sitä, esiintyminen julkisesti saa hänet kehittämään ahdistusta, stressiä ja epämukavuutta;
Kolmas kriteeri: pakkomielteinen huolenaihe lihasten sävystä ja harjoittelusta johtaa sosiaaliseen eristäytymiseen, työpaikan menetykseen jne.
4. kriteeri: henkilö jatkaa fyysisen harjoituksen harjoittamista loukkaantumisista huolimatta ja anabolisten aineiden käyttöä huolimatta tietoisuudesta viimeksi mainittujen haitallisista vaikutuksista hänen terveyteensä.

Voidakseen puhua vigoreksiasta riittää, että huoli kehosta ilmenee, vaikka vain kaksi näistä neljästä diagnostisesta kriteeristä.

DIAGNOSTISET ONGELMAT

Vigoreksian diagnosointi on hieman monimutkaista, koska sairastuneet yleensä piilottavat ongelmansa tai, mikä vielä pahempaa, eivät ymmärrä, että heillä on vääristynyt näkemys ruumiistaan. Nämä potilaiden tyypilliset asenteet ovat tärkein syy siihen, miksi vigoreksia on alidiagnosoitu (eli sairastuneiden todellinen määrä on suurempi kuin uskotaan).

Hoito

Ensisijainen hoito vigoreksian hoitoon koostuu kognitiivisesta käyttäytymiseen liittyvästä psykoterapiasta yhdistettynä lääkehoitoon, joka perustuu selektiivisiin serotoniinin takaisinoton estäjiin.
Siitä huolimatta vigorxian hoito on erittäin monimutkaista, koska on erittäin vaikea saada potilas vakuuttuneeksi siitä, että hän kärsii patologiasta ja että hän elää epänormaalia elämää ja aiheuttaa vahinkoa sosiaaliselle ja työelämälle.

YSTÄVIEN JA SUKUPOLVEN TUKI

Psykiatrien ja psykologien mukaan sukulaisten ja ystävien tuki on välttämätöntä, jotta vigoressiaa sairastavat ihmiset saadaan suostumaan erityisiin hoitoihin. Jälkimmäisen on ennen kaikkea kiinnitettävä potilaan huomio vigoreksian kielteisiin vaikutuksiin jokapäiväiseen elämään, sosiaaliseen elämään, työhön, taloudellisiin resursseihin jne.

KOGNITIIVIN-KÄYTÄNNÖLLINEN PSYKOTERAPIA

Kognitiivis-käyttäytymispsykoterapian tarkoituksena on opettaa vigoreksiasta kärsivälle potilaalle, kuinka tunnistaa, hallita ja estää ongelmallista käyttäytymistä (ammattikielessä "passiivinen käyttäytyminen" tai "vääristyneet ajatukset"), jotka luonnehtivat pakko-oireista huolta väitetystä ohuudesta tai heikosta lihasäänestä .
Lisäksi siitä on valtava apu tarjota menetelmä tunnistaa niin kutsutut "oireiden laukaisijat" eli tekijät, jotka laukaisevat patologisen käyttäytymisen.
Kognitiiviseen käyttäytymiseen liittyvä psykoterapia sisältää osan "studiossa" psykoterapeutin kanssa ja osan "kotona", joka on varattu harjoittamaan ja parantamaan ylivaltaa ja ehkäisytekniikoita.

Ennuste

Jos potilas suostuu suorittamaan suunnitellut hoidot ja antaa jatkuvuuden kognitiivis-käyttäytymispsykoterapian istunnoille, vigoreksialla on yleensä positiivinen ennuste.
Ennusteen vaarantaminen, jopa asianmukaisesta hoidosta huolimatta, voi olla anabolisten steroidien pitkäaikainen käyttö ennen hoidon aloittamista. On muistettava, että näillä aineilla voi olla pitkäaikaisia sivuvaikutuksia, joilla on peruuttamattomia seurauksia.