Toimiva ja dynaaminen asento Feldenkrais® -menetelmällä

Toimittanut tohtori Maurizio Cancenda

tulokset ja keskustelu

Altistuneen kokemuksen tulokset systematisoidaan tutkimushankkeessa, joka on edelleen kesken tieteellisen näytön perusteella.

Tällä hetkellä valtaosassa tapauksista, joita on käsitelty jonkin verran jatkuvuudella, on saatu seuraavat tulokset:

1. ohjelmaa seuranneiden ihmisten tietoisuuden lisääminen ja liikkumisen laatu;
2. kivun ja epämukavuuden oireiden vähentäminen ja katoaminen;
3. toimivamman asennon hankkiminen;

4. tulehduskipulääkkeiden, lihasrelaksanttien ja kipulääkkeiden saannin vähentäminen.

Hoidetut ihmiset ovat saaneet tietoisuuden siitä, että vain jatkuva itsestään, selkänsä ja asennostaan huolehtiminen tarjoaa vakaita tuloksia tehokkuuden ja hyvinvoinnin kannalta.
Verrattuna muihin lähestymistapoihin seuraava kokemus on keskittynyt kahteen perusnäkökohtaan: ensinnäkin käsitys posturaalisesta uudelleenkasvatuksesta globaalin lähestymistavan mukaisesti, jossa biomekaaninen komponentti on integroitu neuromotoriseen ja psykomotoriseen.
Kirjoittaja löysi Feldenkrais Method®: sta liikkeenkasvatusjärjestelmän, joka palvelee henkilön tasapainoa ja terveyttä. Seuraavana linjana oli kehon tietoisuuden parantaminen, jotta rajallisen hoidon näkökulma voitaisiin hylätä ajoissa, jotta se voisi seurata koulutusta ja itsehoitoa. Tavoitteena on opettaa ihmisiä olemaan tulkitsijoita eikä passiivisia katsojia omasta nikamien ja asennon terveydestä.Toinen näkökohta koskee ohjelman kehittämistä monitieteisen yhteistyön ilmapiirissä, joka on kirjoittajan mielestä ainoa, kykenee ratkaisemaan ongelman, kuten rachialgian, joka vaikuttaa eri tieteenaloihin.
Navigoimme tutkimusalalla, jolla kohtaavat lääketieteelliset, fysioterapia-, psykologiset taidot ja viimeisenä mutta ei vähäisimpänä motoriseen ja posturaaliseen koulutukseen liittyvät taidot.Näistä syistä työ on hyödyntänyt monien asiantuntijoiden arvokasta yhteistyötä tutkimukseen osallistuvien ihmisten terveys, myös selkäranka.

Päätelmät

Operatiivisen idean esittely ja toteutettu kokemus korostavat, kuinka on mahdollista luoda rakenteellisia ja metodologisia olosuhteita, joissa ihmiset voivat suotuisassa ja myönteisessä ilmapiirissä ratkaista joskus vammauttavia ongelmia, kuten selkäkipuja ja asennonmuutoksia.

Feldenkrais -lähestymistavassa, joka on systeeminen ja psykomotorinen, asennon parantaminen tapahtuu maailmanlaajuisella interventiolla, dynaamisella ja henkilökohtaisia tarpeita kunnioittavalla tavalla.
Emme pyri ihanteelliseen asentoon, jonka on täytettävä pelkät biomekaaniset periaatteet.
Liikkeen oppituntien ja toiminnallisen integraation yksittäisten oppituntien kautta opiskelija tulee tietoiseksi dynaamisista asentokuvioistaan sekä niiden ja olemuksensa välisestä suhteesta.

Suotuisassa oppimisympäristössä hän kokee pienillä muutoksilla uusia vaihtoehtoja, jotka rikastuttavat hänen aistimotorista perintöä.
Asento muuttuu tehokkaammaksi, mukavammaksi ja muovisemmaksi.

Bibliografia

1. ALON R., Selkäkipujen voittaminen Feldenkrais -menetelmällä, Red Edizioni, Milano, 1993.
2. AMBROSIO F., Feldenkrais -menetelmä, Xenia Edizioni, Milano, 2004.
3. BERSI G., Lannerangan kipu. Opas ymmärtämiseen, ehkäisyyn ja hoitoon, UTET, Milano, 1995.
4. CANCEDDA M., Psykomotorinen lähestymistapa posturaalisessa kasvatuksessa, lääketieteellinen voimistelu, 1-2, 1996.
5. CANCEDDA M., Selkärangan uudelleenkoulutus - Feldenkrais® -menetelmä, Il Ginnasio Edizioni, Genova, 2002.
6. CANCEDDA M., Nikamavoimistelun kurssi Feldenkrais ® -menetelmällä (ääni), Il Ginnasio Edizioni, Genova, 2003.

7. FISK J.R., Taustakoulut: menneisyys, nykyisyys, tulevaisuus, Kliininen ortopedia ja siihen liittyvä tutkimus, 179, 1983.

8. FELDENDENKRAIS M., Tutustuminen toisiinsa liikkeen kautta, Celuc, Milano, 1978.
9. FELDENDENKRAIS M., Psykomotoristen prosessien tietoisuuden menetelmän perusteet, Astrolabio Publishing House, Rooma, 1991.
10. FELDENDENKRAIS M., The Feldenkrais Method, Red Editions, Milan, 1991.
11. FELDENDENKRAIS M., Kypsä keho ja käyttäytyminen, toim. Astrolabio, Rooma, 1996.
12. GOLDFARB L.W. , Felden ... mitä?, Feldenkrais -menetelmän teoriassa ja käytännössä, AIIMF, Firenze, 2001.
13. HEGGIE J., Silmien käyttö liikkeessä, Woodstone Books, Boulder, CO, USA, 1985.
14. NACHEMSON A.L., Selkäranka - ortopedinen haaste, Selkä, 1, 1976.
15. RYWERANT Y., Toiminnallinen integrointi. Feldenkrais -menetelmän teoria ja käytäntö, toim. Astrolabio, Rooma, 1993.
16. ZEMACH-BERSIN D. & K., REESE M., Rentoudu Feldenkrais-menetelmällä, Red Edizioni, Milano, 1990.