ruokavalion kanssa; kuitenkin tieteellisen tiedon nykytilanteessa monet niistä ongelmista, jotka johtuvat suuresta proteiinin saannista, ovat todellisia vääristymiä.
Tunnisteet:
kauneus karvanpoisto kunto
Shutterstock
Sisältö on erityisen sekava, kun kyseessä ovat urheilijat, jotka yrittävät ymmärtää, mikä on ideaalinen proteiinin saanti suorituskyvyn parantamiseksi: koska he ovat tietoisia siitä, että he tarvitsevat enemmän istuvaa ihmistä, he pelkäävät kuitenkin ääniä, jotka pelkää tämän ravintoaineen väärinkäyttöä.
meidän on ensin määriteltävä käsite "liikaa": tämä termi ei ole tarkka mitta, eikä itse asiassa ole tarkkaa määrää, joka oikeuttaisi "liikaa" -adjektiivin, joka varmasti vaihtelee aiheittain, mutta joka mainitaan jatkuvasti, ei jopa fantasiaravintoasiantuntijoiden hyväksikäyttämiä, jotka yleistävät käsitystä liian pinnallisesti sanomalla, että "liian monet proteiinit ovat pahoja". todistaa, käy ilmi, että mitään yleisesti mainituista vaarallisista vaivoista ei ole koskaan todistettu.