Mikä on imukudos
Lymfaterapia on erityinen hierontatekniikka, jota harjoitetaan kehon alueilla, joille on tunnusomaista liiallinen imukierron heikkeneminen.
Lymfaterapia, kuten sana itsessään viittaa, suosii imunesteiden poistumista kudoksista: manuaalinen mekaaninen toiminta kohdistuu imukudosjärjestelmään vaikuttavien alueiden tasolle (perna, kateenkorva, imusolmukkeet ja imusolmukkeet), seisovien orgaanisten nesteiden ulosvirtauksen helpottamiseksi.
Käyttöaiheet
Kuten mainittiin, imunesteenpoiston tarkoitus on tyhjentää (siksi tyhjentää) imunesteet. Tästä syystä tämä erityinen hierontatekniikka on tarkoitettu ja sitä käytetään menestyksekkäästi:
- Edistää turvotuksen imeytymistä takaisin;
- Säätää autonomista järjestelmää;
- Edistää haavaumien ja haavaumien paranemista diabeetikoilla.
Lisäksi imukudosta käytetään laajalti myös esteettisen lääketieteen alalla, eikä ole yllättävää, että monet naiset turvautuvat tällaiseen hierontaan selluliitin torjumiseksi.
Lisäksi imukudoshoitoa suositellaan usein potilaille, joille on tehty kauneusleikkaus, kuten rasvaveistos ja rasvaimu.
Lopuksi - kun otetaan huomioon sen kyky poistaa nesteiden pysähtyminen, mikä edistää turvotuksen uudelleen imeytymistä - imukudos on erityisen hyödyllinen tekniikka, ja se on myös tarkoitettu raskaana oleville naisille (lisätietoja: Lymfaterapia raskauden aikana).
Historia
Imusolun tyhjennyksen "löytö" ja nimen "Manuaalinen lymfaattinen tyhjennys" (tai DLM) keksiminen johtuvat tanskalaisesta fysioterapeutista Emil Vodderista ja hänen vaimostaan Estrid Vodderista. Tämän hierontatekniikan perusta kuitenkin palaa aiemmille ajoille.
Itse asiassa tohtori Alexander Von Winiwarter - 1800 -luvun lopussa - oli ensimmäinen, joka esitteli erityisen ja uuden hierontamenetelmän lymfedeeman estämiseksi. Tämä menetelmä käsitti kevyen hieronnan suorittamisen, jota seurasi puristus ja lopuksi potilaan raajojen kohottaminen imunesteiden poistumisen edistämiseksi.
Tämäntyyppinen hieronta ei kuitenkaan ollut kovin onnistunut, kunnes tohtori Vodder täydensi sen ja julkisti sen vuonna 1936.
Tästä päivästä lähtien ja seuraavat 40 vuotta Vodders jatkoivat toimintaansa fysioterapeuteina, suorittivat esittelyjä ja opettivat menetelmänsä. Ajan myötä tästä innovatiivisesta hierontatekniikasta kiinnostuneiden lääkäreiden, hierojien ja fysioterapeuttien määrä kasvoi yhä enemmän, kunnes - vuonna 1967 - perustettiin "Dr. Vodderin manuaalisen lymfaattisen poiston seura".
Vaikutukset ja edut
Lymfaattinen kuivatus suorittaa tehtävänsä ja edut kolmen menetelmän mukaisesti:
- Nesteiden tyhjennys: suosii interstitiaalisten ja imusolmukkeiden poistamista;
- Lihaskuitujen rentouttava toiminta;
- Kyky tuoda leukosyyttejä ja immunoglobuliineja (tuotettu imukudoksen elimissä) verenkiertoon.
Kaikki tämä parantaa imukudoksen verenkiertoa ja siitä johtuvaa potilaan hyvinvointia.
Tekniikat
Lymfaterapia - toisin kuin voisi ajatella - on vaikea tekniikka. Käyttäjän on itse asiassa tunnettava täydellisesti imukudoksen verenkierto ja hoidettavat alueet: vain tällä tavalla välivälinesteiden ja imusolmukkeiden valumista voidaan suosia oikeilla manipulaatioilla. . lähempänä hierottua aluetta: tällä tavoin helpotetaan imusolmukkeen ja sen virtauksen pinnallista kiertoa.
Ajan mittaan on kehitetty erilaisia tekniikoita tehokkaan imunesteenpoiston suorittamiseksi.
Joka tapauksessa voimme vahvistaa, että pääasialliset käytetyt menetelmät ovat periaatteessa kaksi: Vodder -menetelmä ja Leduc -menetelmä.
Menetelmät eroavat pääasiassa suoritettujen liikkeiden tyypistä, mutta ne perustuvat samoihin perusperiaatteisiin.
Imusolun poistotekniikka toteutetaan kohdistamalla kevyitä paineliikkeitä iholle, jonka on oltava hidasta ja herkkää.
Imusolun tyhjennyksen on noudatettava imusolmukkeen reittiä: tältä osin hieronta edellyttää niskan tasosta, alueelta, jossa imusolmukkeet sijaitsevat ja jossa imusolmukkeet sekoittuvat verenkiertoon. Vasta myöhemmin tekniikka etenee muille kehon alueille.
Vodderin menetelmä
Vodderin koulu tarjoaa neljä tyypillistä liikettä: pyöreät työntövoimat, kierteet, pumppaus- ja annosteluliikkeet.
Pyöreät liikkeet, jotka on aina tehtävä kevyesti, mutta johdonmukaisesti samanaikaisesti, suoritetaan yleensä niskan ja kasvojen tasolla: imusolmukkeiden tyhjennys alkaa usein tästä pyöreästä hieronnasta, koska, kuten mainittiin, niskan verestä ja imukudoksesta sekoitetaan edellä mainitulla alueella olevien imusolmukkeiden avulla.
Hieronta jatkuu pyörivillä liikkeillä, joissa fysioterapeutti tekee ranteella liikkeitä, nostaa ja laskee sitä ja hieroo kättä iholla pyöreällä tavalla.
Myöhemmin imukudokseen liittyy pumppausliikkeitä: kudosten painetta muutetaan, jotta imusolmukkeet kiertäisivät paremmin (fysioterapeutti liikuttaa potilaan ihoa yrittäen "piirtää" eräänlaisia soikeita ympyröitä liikuttamalla sormia samaan suuntaan).
Kaikki nämä liikkeet vuorottelevat annostelukytkimellä, joka koostuu ranteen pyörimisliikkeestä potilaan iholla.
Leducin menetelmä
Toisin kuin Vodder -menetelmä, Leduc -menetelmä mahdollistaa pienemmän määrän liikkeitä, jotka kuuluvat terapeuttisiin käytäntöihin, jotka vaihtelevat hoidettavan häiriön tyypin mukaan.
Leduc -menetelmällä suunnitellut liikkeet manuaalisen imunesteen poiston suorittamiseksi ovat kaksi:
- Palautusliike;
- Resorptio.
Palautustoiminto on suoritettava häiriön kohteena olevan alueen jälkeen ja sen tarkoituksena on tyhjentää imusolmukkeet.
Resorptiotoiminto suoritetaan sitä vastoin retention kohteena olevien alueiden mukaisesti, ja sen tavoitteena on edistää nesteiden imeytymistä pinnallisiin imusolmukkeisiin.
Hierojan kokemus
Fysioterapeutin näppäryys on varmasti erittäin tärkeä tekijä. Kokemuksen perusteella asiantuntija itse asiassa parantaa kykyä levittää imusolmuketta: hieronnan on seurattava imunestevirtausta ja ihon kitka ei saa olla liian raskas estääkseen potilasta havaitsemasta kipua; iho ei saa myöskään punastua istunnon jälkeen (ei ole sattumaa, että imukudosta kutsutaan usein myös "lempeäksi hieronnaksi").
Vain jos fysioterapeutti noudattaa näitä perussääntöjä, imuneste voi saada aikaan halutut terapeuttiset vaikutukset.
Hierojan on edellä mainittujen perussääntöjen lisäksi toteutettava muutamia pieniä - mutta tehokkaita - temppuja, jotta kohde voi hyötyä vielä enemmän imunestevedestä:
- Fysioterapeutin käsien on oltava lämpimiä;
- Ympäristön on oltava sopiva: lämpötila ei saa olla liian kuuma tai kylmä;
- Potilaan on oltava mukava, lihakset eivät saa olla jännittyneitä, kehon alueet, joihin imuneste ei vaikuta, on peitettävä;
- Hieronnan paineen tulee kasvaa vähitellen ja hieronnan lopussa kohteen tulee levätä noin 15 minuuttia.
Lisäksi on tärkeää, että imuneste poistetaan suoraan käsin ilman öljyjä tai voiteita, koska kosketuksen potilaan ihon kanssa on oltava suora. Voiteet toisaalta suosisivat käsien liukumista vartaloa pitkin, kun taas kitka on välttämätöntä ihon ja pysähtyneiden nesteiden työntämiseksi asianmukaisella tavalla.
Paine, jonka erikoislääkärin kädet kohdistavat potilaan ihoon, ei saa olla liiallinen, jotta vältetään nesteiden kulkeutuminen kudoksista verisuoniin, mutta päinvastoin suositaan imunesteiden poistumista.
Hoidon kesto
On harvinaista, että yhdellä istunnolla imunesteen poistotoimenpiteet voivat täysin poistaa turvotuksen ja nesteiden pysähtymisen. Yleensä potilaan on suoritettava useita hoitoja saavuttaakseen pysyviä tuloksia. On selvää, että istuntojen tiheys ja kesto määritetään potilaan sairauden mukaan.
Vasta -aiheet ja neuvot
Kuten kaikki hoidot (koska imukudos on terapeuttinen menetelmä), on vasta -aiheita: imunesteen poistoa ei ehdottomasti suositella potilaille, jotka kärsivät akuutista tulehduksesta, pahanlaatuisista kasvaimista ja sydämen turvotuksesta. Jopa verenpaineen muutoksista (hypo / hypertensio) kärsivien ei pitäisi käydä imunestehoidolla, samoin kuin astmaa sairastavilla ja naisilla kuukautiskierron aikana.
On suositeltavaa harrastaa urheilua ja noudattaa "terveellistä ja säännöllistä ruokavaliota, joka ei sisällä liikaa ja sisältää runsaasti nesteitä (vettä), jotta voidaan edistää aineenvaihduntaa, aktivoida verenkierto ja vähentää rasvan kertymistä, mikä edistää vedenvaihtoa. Noudattamalla näitä yksinkertaisia varotoimia, imuneste on ehdottomasti suosikki ja voi antaa hyviä tuloksia lyhyessä ajassa.
