Luonnolliset lisäravinteet immuunipuolustuksen vahvistamiseksi

Joskus immuunijärjestelmämme voi kuitenkin joutua vaikeuksiin eikä pysty täysin suorittamaan suojaavia toimintojaan. Syitä tähän voi olla monia, stressistä ja väsymyksestä patologisiin tekijöihin.

Jos puolustuskykymme heikentyminen ei johdu tietyistä sairauksista tai patologisista tiloista tai yksinkertaisesti kun meidän on vahvistettava immuunijärjestelmäämme, tietyntyyppisten luonnollisten lääkkeiden ja niitä sisältävien lisäravinteiden käyttö voi osoittautua hyödylliseksi.

Siksi alla näemme, mitkä ovat korjaustoimenpiteitä, joita käytetään eniten kehomme luonnollisen puolustuksen lisäämiseen tai tukemiseen.

Huomaa

Ennen kuin ryhdyt käyttämään luonnollisia korjaustoimenpiteitä ja lisäravinteita immuunipuolustuksen vahvistamiseksi, on aina hyvä kysyä lääkäriltäsi ennaltaehkäisevä lausunto, etenkin jos sinulla on sairauksia tai jos sinulla on erityisiä sairauksia (esimerkiksi raskaus tai / tai jos imetät) ja / tai jos käytät farmakologisia hoitoja.Tämä johtuu siitä, että jopa luonnontuotteet voivat häiritä lääkkeiden ja lääkkeiden vaikutusta, voivat aiheuttaa haittavaikutuksia ja voivat olla vasta -aiheisia käyttöön.

Muista lisäksi, että on hyvä ostaa titrattuja ja standardoituja tuotteita aktiivisina ainesosina; Itse asiassa vain tällä tavalla on mahdollista todella tietää, mitä ja kuinka monta vaikuttavaa ainetta käytät.

(JAchinacea purpurea, Echinacea pallida, Echinacea angustifolia) on kasvi, jolla on erinomaista immunostimuloivaa vaikutusta.

Echinacealle osoitettu immunostimuloiva vaikutus näyttää johtuvan kasvissa olevista glykoproteiineista ja polysakkarideista. Vähemmän tunnettuja, mutta aiheesta tehdyissä tutkimuksissa vahvistettuja ovat kuitenkin tulehdusta ehkäisevät ominaisuudet, jotka johtuvat tietyistä yhdisteistä - monityydyttymättömistä alkyyliamideista - jotka tutkimuksessa osoittautuivat kykeneviksi estämään entsyymejä, jotka ovat vastuussa tulehdusta edistävän kemikaalin synteesistä välittäjiä.

Lopuksi, älä unohda antioksidanttisia ominaisuuksia.

) - ehkä paremmin tunnettu yleisellä nimellä "kissan kynsi" - on kiipeilykasvi, jota on aina käytetty kansanlääketieteessä.

Vaikka harvinaisempi kuin echinacea, uncaria näyttää harjoittavan samanlaista toimintaa. Itse asiassa sille luetaan immunomoduloivat ja immuunijärjestelmää tukevat ominaisuudet. Joidenkin tutkimusten mukaan uncariassa olevat oksindolialkaloidit voivat itse asiassa stimuloida interleukiinien (immuunijärjestelmämme solujen erittämien proteiinien) tuotantoa alveolaarisella tasolla, mikä auttaa vahvistamaan kehon luonnollista puolustuskykyä. Monia kasviuutteita sisältäviä lisäravinteita suositellaan immuunijärjestelmän tukemiseksi erityisesti kylminä talvikuukausina kausiluonteisten sairauksien estämiseksi.

Kasvilla on myös anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka ovat hyödyllisiä solujen suojaamisessa vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta.

on yleinen nimi, jolla s "tunnistavat eri suvun kasveja Astragalus. Nämä ovat monivuotisia kasveja, jotka voivat saavuttaa jopa kahden metrin korkeuden.

Kansanlääketieteessä aina käytetty vilustumisen ja flunssan hoitoon ja ehkäisyyn, astragalukselle on osoitettu immunostimuloivia ominaisuuksia, jotka näyttävät vahvistavan eri tutkimukset ja jotka näyttävät toteutuvan eri toimintamekanismien avulla, kuten esimerkiksi lisääntymisen lisääntyminen ja B- ja T -lymfosyyttien aktiivisuus ja makrofagien (kaikki immuunijärjestelmän solut) suorittaman aktiivisuuden lisääntyminen.

Astragaluksen hepatoprotektiiviset ja antioksidanttiset ominaisuudet ovat myös erittäin mielenkiintoisia.

Juuri sanotun valossa ei siis ole yllättävää, kuinka tämän kasvin uutteet ovat osa erilaisten ravintolisien koostumusta, joita käytetään auttamaan kehon luonnollista puolustuskykyä ja harjoittamaan "tonic-adaptogenic effect (mikä tahansa) (aine on määritelty adaptogeeniseksi). pystyy lisäämään epäspesifisellä tavalla organismin puolustuskykyä ja vastustuskykyä erilaisiin fyysisiin ja psyykkisiin rasituksiin).

(tieteellinen nimi Malpighia punicifolia) on ikivihreä kasvi, joka on kotoisin Meksikosta ja joka tunnetaan suuresti suuresta C -vitamiinipitoisuudestaan. Tämän vitamiinin suuren määrän ansiosta tähän kasviin perustuvia ravintolisiä käytetään laajalti kaikissa tapauksissa, joissa tarvitaan riittävästi askorbiinia. happoa (tarkalleen C -vitamiinia), kuten voi tapahtua esimerkiksi vilustumisen, flunssan oireyhtymien ja toipumisaikojen tapauksessa.

Kasvi sisältää myös muita vitamiineja, kuten A- ja B -vitamiineja, sekä mineraalisuoloja ja flavonoideja, jotka toimivat "synergistisesti C -vitamiinin kanssa.

(tieteellinen nimi Ruusunmarja) on puumainen kasvi, joka on hyvin laajalle levinnyt myös Italiassa, missä se kasvaa spontaanisti lähellä metsän reunoja ja pensasaitoja. Samoin kuin acerola, ruusunmarja on tunnettu mielenkiintoisesta C -vitamiinipitoisuudestaan, mikä tekee siitä toisen luonnollisen lääkkeen, joka voi olla hyödyllinen kehon luonnollisen puolustuskyvyn lisäämisessä. erityisesti vääriä hedelmiä sisältävä astia) vilustumisen ja flunssan torjumiseksi.

Sitä sisältäviä ravintolisiä käytetään usein immuunijärjestelmän tukemiseen ja antioksidanttisiin ominaisuuksiin.

Luonnolliset korjaustoimenpiteet korvasärkyyn ovat myös hyödyllisiä.