Kasvojen ja pään estetiikka
Nenän estetiikka
Labran estetiikka
Machile -rinnan estetiikka
Rintojen estetiikka
Vatsan estetiikka
Jalkojen estetiikka
ja kosmeettinen leikkaus jalkoihin, reisiin ja pakaraan.
Aloitetaan, kuten muissakin aiheeseen liittyvissä artikkeleissa, fyysisestä kulttuurista saatavista mahdollisista eduista erottamalla poikien ja tyttöjen todelliset tarpeet. Seuraavassa on joitain huomioita mahdollisesta kosmeettisesta leikkauksesta.
pakarat ja hypertrofioivat niitä liioittelematta ja kehittävät samalla reiden ja vasikoiden tilavuutta.
Useita nivelharjoituksia, kuten kyykkyjä, puristuksia, kuormanostoja, suositellaan aina yhdistämään yksittäisiin nivelharjoituksiin, kuten jalkojen käpristymiseen, jalkojen pidennykseen ja mahdollisesti koneisiin, jotka kohdistuvat ja ryöstetään. Yleensä ei ole välttämätöntä tehdä yksittäistä yhteistä eristystyötä gluteus maximus- ja gluteus minor / medium -lihaksissa, vaikka joissakin tapauksissa se saattaa vaatia sitä visuaalisen "erottelun" parantamiseksi.
Nykyään suhteellista lihasvolyymiä tarvitaan myös mieshahmoon, mikä antaa sen sijaan enemmän tilaa määrittelylle ja lihasten erottamiselle. Puhumme ilmeisesti estetiikasta, ei kehonrakennuksesta.
On mahdollista sanoa, että lapset voivat korjata, ratkaista alaosansa (reidet, pakarat-vasikat) estetiikan tekemällä kaiken fyysisen kulttuurin kanssa ilman leikkausveitsiä.
Reiden ja pakaran fyysinen kulttuuri naisille
Mitä omassa artikkelissa on sanottu miesten vatsaan, pätee täysin naisten reisiin / pakaraan. Itse asiassa naisten hormonaalinen malli haluaa, että tytöt keräävät enemmän rasvaa ja nesteitä reisiin ja pakaraan, jotka ovat siis viimeksi määriteltyjä alueita.
Vaikka morfologista ja fysiologista yksilöllisyyttä on aina arvioitava, tyttöjen on yleensä vahvistettava ja samalla virtaviivaistettava kehon alaosaa. Tämä saavutetaan cardio fit -harjoitusohjelmilla, joissa yhdistyvät kardioasemat ja painonnostoasemat. Tärkeimmät harjoitukset ovat iskuja, sivusuunnitteluja ja kyykkyjä käsipainoilla, mahdollisesti jalkojen käpristymisellä, koneen lisälaitteilla, työntöillä ja sivutyönteillä; jokainen sarja joutuu epäonnistumaan, koska vain ylikuormituksesta on hyötyä.
Ruokavalio on hieman hypokalorinen, ja siinä kiinnitetään enemmän huomiota energian pääravinteiden jakautumiseen niin paljon kuin pienempi energian leikkaus on.
Erityisellä fyysisen kulttuurin ohjelmalla jopa useimmat tytöt voivat esteettistää alavartalonsa turvautumatta skalpelliin. Naisväestöstä on kuitenkin jäljellä pienempi osa, joka ei pysty tyydyttävästi saavuttamaan esteettistä tavoitettaan. Tilastollisesti merkitsevässä määrin tapauksia reiden ja pakaroiden kerääntyminen on vaikeaa ja voi jättää "rumia" tyynyjä huolimatta siitä, että ne ovat tuoneet kaikki muut alueet oikein.
Jos väheneminen on tärkeää, laihdutusvaiheen aikana saattaa jäädä ylimääräistä ihoa, joka voidaan ratkaista samoilla varotoimilla kuin vatsa, mutta jos orvaskeden riittävää resorptiota ei voida saavuttaa, tarvitsemme skalpellin.
rasvan kerääntymiseen ja nostamiseen notkoiselle iholle.Kirurgi voi muotoilla pakarat ja poistaa rasvasolut autologisen rasvan injektioilla tai makromolekulaarisen hyaluronihapon injektioilla. Istunnot toistetaan 6/8 kuukauden välein, kunnes haluttu tulos on saavutettu.
Silikoni -implanttien asentamista voidaan myös harkita, mutta tämä on melko kiistanalainen ratkaisu: Itse asiassa implantit menevät hyvin rintoihin, "korvaamaan" rintojen rasvan, mutta eivät tarjoa samaa tulosta lihasten muotojen simuloinnissa.
Liposculpture -toimenpiteen jälkeen henkilö pitää 140 denierin joustavia puristussukkia noin 30/60 päivän ajan. Tänä aikana tyynyjä "vähenee edelleen", koska turvotus ja "rikkoutuneet / irrotetut" kudokset imeytyvät kanyylin liike.
Muista, että liposkultuuria käytetään paikallisten epätäydellisyyksien, jäljellä olevien tyynyjen poistamiseen, jotka luovat rumaita kaaria etu- ja sagitaalitasolle; sitä ei kuitenkaan pitäisi pitää yleisen laihtumisen korvikkeena. Mielenkiintoista on, että kun rasvasolut poistetaan, tyynyjen ei pitäisi enää uudistua.
iso voi auttaa kosmeettisessa kirurgiassa atrofioimalla lihaksen botuliinitoksiiniruiskeilla. Raportoimme nämä tiedot vain täydellisyyden vuoksi ja huomautamme, että se ei ole täysin suositeltava käytäntö, koska se on toiminnallista. On hyvä keskustella kirurgin kanssa arvioidaksesi tämän käytännön hyvät ja huonot puolet.Naarasvasikan hoikkaus voidaan saavuttaa tiukalla ruokavaliolla ja kestävällä fyysisellä aktiivisuudella; tai pikemminkin, jos mahdollista, välttämällä urheilua sekä juoksu- ja hyppyharjoituksia.
