Käsipainot ovat varmasti ensimmäisten ostettavien työkalujen joukossa, jos haluat harjoitella kotikuntoa, eli jos haluat treenata kotona. Matot, elliptiset, trx, tangot, monitoiminen penkki, nämä työkalut ovat erittäin hyödyllisiä täydelliseen harjoitteluun. Itse asiassa käsipainoilla tai painoilla on useita etuja: ne vievät vähän tilaa, niitä on saatavana eri painoja ja tyyppejä ja niiden avulla voit suorittaa lukemattomia harjoituksia. Käsivarret, hartiat, vatsa: oikean harjoitteluohjelman avulla - henkilökohtaisen valmentajan suorittama tai luotetun kuntosaliohjaajan suosittelema - saat tehokkaita tuloksia vähällä vaivalla.
Paitsi, että käsipainoja voidaan käyttää myös jalkojen vahvistamiseen (joihin on myös erityisiä työkaluja) tai tasapainon parantamiseen. Tärkeää, kuten usein tapahtuu, on osata käyttää niitä oikein.
Tässä on joitain malleja ja käsipainotyyppejä, joista valita kotitreeneihin. Niille, jotka haluavat omistautua kotikuntoiluun vakavasti, haluamme huomauttaa syvällisestä analyysistämme kuntosalin olennaisista työkaluista Personal Trainerimme mukaan.
suositellaan niille, jotka ovat jo saavuttaneet kunnollisen koulutustason. Mitä ovat säädettävät käsipainot? Nämä ovat käsipainot, joiden avulla voit muuttaa vastusta lisäämällä kg: n määrää. Joten kun edistyt harjoittelussa, voit lisätä intensiteettiä ilman, että vaihdat laitteita. Tämä on erittäin kätevää, koska varsinkin jos meillä ei ole paljon tilaa, voimme ostaa parin useiden sarjojen sijaan.Säädettävät käsipainot sopivat kaikenlaiseen harjoitteluun, sekä naisille että miehille, jolloin voit saavuttaa erinomaisia tuloksia oikein käytettynä. Säädettävien käsipainojen hinta on usein korkea, juuri siksi, että se voi saada täydellisen painosarjan yhteen työkaluun.
Tässä on valikoimamme verkossa myytäviä säädettäviä käsipainoja:
BESPORTBLE 2 in1 -säädettävä käsipainosarja, 20 kg: n käsipainosarja, säädettävä nostoharjoitussarja miehille ja naisille, vartaloharjoittelu kuntosali koti raskas käsipaino alkaen
Tässä on joitain käsipainomalleja, joiden paino on 5–20 kiloa ja joita voi ostaa verkosta:
Sponsoroitu sisältö: My-personaltrainer.it esittelee tuotteita ja palveluita, joita voi ostaa verkossa Amazonista ja / tai muusta verkkokaupasta. Joka kerta, kun ostat jonkin sivun linkkien kautta, My-personaltrainer.it voi saada palkkion Amazonilta tai muilta mainituilta verkkokauppayrityksiltä. Ilmoitamme, että tuotteiden hintoja ja saatavuutta ei päivitetä reaaliajassa ja ne voivat muuttua ajan myötä, joten kehotamme sinua tarkistamaan saatavuuden ja hinnan Amazonissa ja / tai muussa mainitussa verkkokaupassa.
