, keskimääräinen intensiteetti ja kohdekäyttäjät.
Tunnisteet:
juustoja minä uin kosmetologia
Tässä artikkelissa puhumme "vesivaiheesta tai vesietapista", toiminnasta, joka on pohjimmiltaan samanlainen kuin maa -askel, mutta jota harjoitetaan osittain upottamalla vartalo - rajattuun altaaseen. Muita uima -altaalla suoritettavia kuntokursseja ovat vesiaerobic ja hydrobike.
Lisätietoja: Harjoitus vedessä ja raskaus