HEAVY DUTY - KOULUTUSTEKNIIKOITA

Heavy Duty



Toimituksen Valinta
Plyometrinen Bootcamp -harjoitus
Plyometrinen Bootcamp -harjoitus
Raskas käyttö: mitä se on ja mikä menetelmä se tarjoaa. Mikä on lihasvika? Miten se saavutetaan? Esimerkkejä raskaan harjoittelun taulukoista