jotka sisältävät suuria määriä kalsiumia (Ca).
Tunnisteet:
juustoja lisämunuaisen terveys ruokavalio ja terveys
Koska ensimmäinen varotoimenpide luun harvinaisuuden tai osteoporoosin todennäköisyyden vähentämiseksi on varmistaa oikea luun aineenvaihdunta, jonka perusteella on oltava riittävästi kalsiumia, fosforia ja D -vitamiinia, on sanomattakin selvää, että maidon ja maitotuotteiden merkitys ruokavaliossa on "kaukana vähäpätöisestä".
On selvää, että maidon ja maitotuotteiden kalsiumin saannin lisääminen ei riitä estämään osteoporoosia. Aloitetaan määrittelemällä osteoporoosin patologia.
