Alhaisen verenpaineen ruokavalio

o hypotensio tarkoittaa normaalia alhaisempaa verenpainetta. Verenpaine arvioidaan erottamalla maksimi (systolinen) minimistä (diastolinen), jonka normaalit kynnysarvot vastaavat 120-129 mmHg ja 80-84 mmHg.

Shutterstock Alhaisen verenpaineen ruokavalio

Optimaaliset verenpainearvot olisivat ≤ 120 mmHg ja ≤ 80 mmHg, koska liiallisen verenpaineen on osoitettu korreloivan lisääntyneen verisuonitapahtumien, kuten sydäninfarktin ja aivohalvauksen, kanssa. Matala (<90 mmHg ja <60 mmHg) voi olla vaarallista näissä tapauksissa puhumme alhaisesta verenpaineesta, joka - kuten taulukosta näkyy - voi tunnistaa eri vaikeusasteet.

Lisätietoja: Alhainen verenpaine Lisätietoja: Alhainen verenpaine raskauden aikana Lisätietoja: Lääkkeet hypotension hoitoon Verenpaineen arvot Systolinen / diastolinen Vaarallinen alhainen verenpaine <50/33 mmHg Paine liian alhainen <60/40 mmHg Alhainen paine <90/60 mmHg Normaali verenpaine <115/75 mmHg Hyväksyttävä verenpaine <130/85 mmHg Pre-hypertensio 130-139 / 85-90 mmHg Vaiheen 1 hypertensio 140-159 / 90-99 mmHg Vaiheen 2 verenpaine > 160 /> 100 mmHg Hypertension vaiheiden 2 ja 3 yhdistelmä, koska terapeuttinen lähestymistapa on sama

Syistä, joita aiomme luetella, alhainen verenpaine on epämukavuus, joka ei ole aina vähäpätöinen. Itse asiassa hypotensio voi aiheuttaa ärsyttäviä ja toisinaan epäsuorasti vaarallisia oireita. Joskus etenee huimaukseen ja pyörtymiseen; se aiheuttaa harvoin shokin. Jos henkilö menettää tajuntansa riippumatta siitä, onko kyseessä sokki vai ei, hän voi loukkaantua vakavasti putoamisen aikana tai aiheuttaa liikenneonnettomuuden.

)

Hypoglykemia

Anemia

Kuivuminen (liiallisesta hikoilusta, ketogeenisestä ruokavaliosta, diureettien käytöstä jne.)

Mineraalien puute

Sydän-, neurologiset tai hormonaaliset häiriöt

Tiettyjen lääkkeiden (korkean verenpaineen, sydämen, masennuslääkkeiden jne.) Käyttö.

Monet näistä syistä ovat ravitsemuksellisia, mutta matala verenpaine ruokavalio ei ole oikea lääke.

Lisäksi on huomattava, että matalan verenpaineen ruokavalion tulokset eivät aina ole päällekkäisiä tai toistettavissa. Vaikutus aineenvaihduntaan riippuu ennen kaikkea ravinnon roolista hypotension etiologiassa; jos vaatimaton tai nolla (geneettisten tekijöiden tai farmakologisten vaikutusten eduksi), terveyden parantaminen on vähemmän merkityksellistä.