Vedenalainen apnea on urheilulaji, jota harjoitetaan "erityiseksi" määritellyssä ympäristössä (eli vedessä). Lisäksi vapaasukeltajan urheilullinen suorituskyky määräytyy määritelmän mukaan kyvyn pidätellä hengitystä, muuttujan, joka vaikuttaa voimakkaasti kurinalaisuuden vaarallisuustasoon.
Sukellus oli monien vuosien ajan "harvoille" rohkeille vedenalaisille kalastajille "varattua toimintaa, tai mikä vielä pahempaa," ennätysmiehelle ", joka vuorottelee syvyysennätysten pitämisen kanssa; Tähän mennessä sukellus on laajalti laajentunut laji (erityisesti naisväestössä), joka kattaa paljon laajemman valuma -alueen. Kuitenkin "merkittävän kollektiivisen osallistumisen saamiseksi oli välttämätöntä syventää erityistä ennaltaehkäisyä ja turvallisuutta siten, että äärimmäinen urheilu tai mahdollisesti vaarassa oleva" urheilu muuttuu "yleisesti käytännölliseksi toiminnoksi.
Sukelluksen onnettomuuksien turvallisuus ja ennaltaehkäisy ovat kaksi näkökohtaa, joiden on oltava osa vapaasukeltajan yleistä asennetta; sekä hänen että muiden suojelusäännöt ja -määräykset voidaan ryhmitellä ja kuvata pitkään; mutta lopulta tileistä, jos ne ovat hyvin juurtuneita päivittäiseen käytäntöön, niiden toteuttamisesta tulee miellyttävä automatismi.
Ensinnäkin meidän velvollisuutemme on kiittää kaikkia sukellusapnean valmistelu- ja koulutuskouluja erittäin voimakkaasta panoksesta, jonka he ovat antaneet, antavat ja antavat jatkossakin turvallisen apnean ja tietoisen apnean käsitteen laajentamisessa; siksi suosittelen kiinnostuneille lukijoille vahvasti ottamaan yhteyttä lähimpään urheiluliittoon ja hakeutumaan sukellusapnean kurssille tai parantamaan ilmaisia sukellustaitoja.
Turvallisuus ja ennaltaehkäisy sukellusapneassa
"Sukellusapneassa ennaltaehkäisy tarkoittaa ennen kaikkea kaikkien valitettavien tapahtumien välttämistä - mutta myös tietämistä, miten käsitellä niitä - ja järjestäytymistä parhaalla mahdollisella tavalla hallitakseen sitä tehokkaasti.Vapaasukeltajan ehkäisy alkaa turvallisuuden ylläpitämisen ja riski -indeksin pienentämisen perussääntöjen soveltamisesta aina todellisten hätätilanteiden hallintasuunnitelmien ohjelmointiin asti.
Ennaltaehkäisy: terveys ja turvallisuus
Vapaasukeltaja on urheilija ja sen on käyttäydyttävä; vaikka se ei noudata yhdistyksiä tai kilpailuita, edes yksinkertaisella keihäskalastuksella tai "puhtaalla" vapaasukeltajalla on velvollisuus seurata itseään jatkuvasti suorittamalla määräajoin suoritettavia psykokuntoisia testejä. Fysiikka kilpaurheiluun näin toimimalla sinulla on takuu siitä, että sinulla on kaikki välttämättömät fyysiset vaatimukset, mikä vähentää sairastumismahdollisuutta urheilutreenin aikana.
Samasta syystä on välttämätöntä, että vapaasukeltaja huolehtii jatkuvasti optimaalisen ravitsemus- ja nesteytystason ylläpitämisestä erityisesti ennen toimintoja, jotka vievät hänet useita tunteja päivässä. kohtaavat vaativimmankin tilanteen parhaalla mahdollisella tavalla (kuten paluu äkillisestä myrskystä rannikolla tai virtauksen kääntyminen parvelle).
Ehkäisy: parijärjestelmä
Komponentti, jolla on suurin vaikutus hengenvaaralliseen loukkaantumiseen, on sukelluskaverin läsnäolo tai puuttuminen. Erityisesti vapaasukeltajalle mahdollisuus luottaa "vartijaan", joka on valmis auttamaan häntä kaikissa tilanteissa, on huomattava turvallisuustakuu Tätä varten on välttämätöntä löytää kumppani, jonka kanssa on mahdollista jakaa retkiä jatkuvasti ja jolla on vähintään samanlainen urheilukoulutus; hänen on kyettävä laskeutumaan samalle korkeudelle ja tuntemaan perusperiaatteet loukkaantuneen syvään toipumiseen (vähintään 8–15 m) ja joitain käsityksiä suhteellisesta ensiapusta. Osallistumalla vedenalaiseen apnea -kurssiin on mahdollista hankkia kaikki parisysteemin hallintaan tarvittavat tiedot, mukaan lukien APU sukelluksen aikana; aloittelijat (erityisesti kalastajat) aliarvioivat tämän käyttäytymisen (hyvin paljon eri aloilla), mutta se takaa erittäin korkea turvallisuustaso jopa pitkien apneiden aikana suorituskykyrajansa rajoissa.
Ehkäisy: sukellussuunnitelma
Kun parin vapaasukeltajan terveydentila, kunto ja fyysinen kyky on taattu, on myös tärkeää parantaa yleistä turvallisuustasoa suunnittelemalla jokainen koulutus tai keihäskalastusretki. Tämä näkökohta on erityisen tärkeä "vapaassa vedessä sukeltamisessa avovedessä, jossa muuttujia on paljon ja epätavallisten olosuhteiden esiintymismahdollisuudet kasvavat merkittävästi. Mikään ei ole tärkeämpää kuin koko matkan suunnittelu (jopa nopean tiedotuksen kautta), viestintä oikeat aukiolo- ja sulkemisajat, myös tapaamispaikat (erityisesti siltä varalta, että näköyhteys katoaa) sekä merenkulun tuen ja siihen liittyvien laitteiden logistiikka (opasteet, pelastusliivit, ensiapupakkaus, viestintäjärjestelmät) , toimivaltaisten viranomaisten puhelinnumerot jne.) tai pysäköidystä autosta (mahdollisesti ilmoittamalla kumppanille / ajoneuvoille ajoneuvon avainten tarkan salaamispaikan). Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, muista ilmoittaa jollekin (kenelle tahansa) poistuminen avovedestä; pahimmassa tapauksessa (kuten ajoneuvon vikaantuminen) autico tai auto, johon liittyy viestintävälineiden toimintahäiriö), meillä on edelleen hyvät mahdollisuudet pelastua suhteellisen lyhyessä ajassa. Näitä lyhyitä ja yksinkertaisia sääntöjä noudattamalla on mahdollista suorittaa "koko retki avovedessä (joka voi kestää lähes puoli päivää) minimoiden organisatoriset ja logistiset komplikaatiot.
Ennaltaehkäisy: hätätilanteiden hallinta
Erottamaton osa sukellussuunnitelmaa on epäilemättä hätätilanteiden hallintaohjelma; vaikka epämiellyttäviin tapahtumiin liittyvien riskien prosenttiosuus voidaan minimoida, niiden esiintymisen mahdollisuutta ei voida sivuuttaa. Tältä osin on erittäin tärkeää (erityisesti suurten ryhmien johdossa) ilmoittaa joukkuetoverilleen tai jokaiselle ryhmän yksittäiselle jäsenelle, mitä ITÄ PITÄisi noudattaa loukkaantumisen sattuessa. Samban tai pimennyksen osalta riittää yleensä, että vaarallinen henkilö tuodaan takaisin pintaan ja lyödään häntä muutamalla iskulla kasvoihin, tai ainakin suoritetaan yksi tai useampi suusta suuhun tai suusta suuhun nenä puhaltaa. Jos on tapahtunut mustelmia tai repeämiä, jotka liittyvät merionnettomuuksiin, äkilliseen sairauteen, pyörtymiseen ja sydänpysähdykseen, loukkaantumiseen korkealla jne., Noudatettava menettely on seuraava:
- Soita tarvittaessa mahdollisimman pian (mahdollisesti vaarallisen henkilön toipumisen jälkeen) !!!
- Varmista, että tilanne EI ole mahdollisesti vaarassa meille pelastajille; esimerkiksi olisi epätoivottavaa yrittää hakea kumppania (ehkä kietoutuneena verkkoon) korkeudelle, joka ylittää vapaasukelluspotentiaalimme (ilmeisesti itsestämme huolimatta).
- Jos mahdollista, pelasta vaarallinen henkilö soveltamalla vedenalaisen pelastamisen / palautumisen käsitteitä (vapaasukelluskurssien didaktia) ja kuljetusta merialukseen tai rannalle.
- Kun piste on saavutettu, jos viranomaisille on jo ilmoitettu, kokeile ensiapua:
- sähkökatkon sattuessa sisäänpuhalluksen avulla;
- sydämenpysähdyksen tapauksessa suorita sydänhieronta tai käytä defibrillaattoria yhdessä sisäänpuhalluksen kanssa;
- jos sinulla on verenvuotoa, kokeile hemostaasia nauhoilla tai naruilla tai painamalla haavaumia.
Pimennyksen sattuessa on kuitenkin suositeltavaa käyttää hapen annostelusarjaa.
On selvää, että kaiken tämän tekemiseksi on välttämätöntä käyttää joitain perustyökaluja; jos poistuminen tapahtuu avoimessa vedessä merialuksen tuella, muistutamme sinua tuomaan:
- Yhteenveto kaikista hyödyllisistä numeroista (koska hätätilanteessa aivot EI ajattele selkeästi)
- Useita viestintäjärjestelmiä: VHF, matkapuhelin, vara matkapuhelin
- GPS tarkkaan pisteviestintään
- Ensiapupakkaus ja hapen annostelupakkaus
- Defibrillaattori, MUTTA VAIN jos se on koulutettu käyttämään sitä ja varmista, että lattia on kuiva ja tilaa on riittävästi
- Ainakin YKSI lämpöpeite
- Sakset sukelluspuvun leikkaamiseen
- Junalaitteet vian ilmoittamiseen
- Paljon juomavettä
Ennaltaehkäisy on olennainen osa sukellusriskien minimointia lisäämällä merkittävästi yleisen turvallisuuden tasoa.Näin noudattamalla näitä muutamia sääntöjä voit nauttia täysin ainutlaatuisesta urheilulajista ja edistää sen levittämistä ja laajentumista.
