Tässä videossa aiomme suorittaa yhden Pilates Matework -menetelmän pääharjoituksista, rullata kuin pallo. Se vaatii paljon hallintaa ja hyvin koulutettua vatsaa sekä kaikkien menetelmän periaatteiden soveltamista.
Toista videoharjoitus kolme kertaa.
Lisätietoja: Criss cross, harjoitukset vinoille vatsalle
OGTT Suun glukoosikuormitustesti
EXELON - rivastigmiini
Suhde albumiini-kreatiniini ja proteiini-kreatiniini virtsassa
Kuinka uida polttaa kaloreita
Lampaanmaito: ravitsemukselliset ominaisuudet, rooli ruokavaliossa ja vinkkejä ruoanlaittoon
Kynnet raskauden aikana: Hyödyllisiä vinkkejä
Jooga: tyhjennysasennot jalkojen tyhjentämiseksi
Sprimeo - aliskireeni
Tukkeutuneet valtimot: elintarvikkeet, jotka auttavat ja estävät
Suolisto
